Leonard Orr: "Respira conscientemente libera el cuerpo"

sobre la base de una respiración amplificada y consciente, de renacimiento - o renacimiento - restos, cuarenta años después de su creación, envuelto en el misterio técnica. Leonard Orr, su inventor, rara vez se entrega a los medios. Acordó responder las preguntas de Psicologías.

Erik Pigani

Psicologías: ¿Cuál es el origen del renacimiento?

Leonard Orr: primero debe hacerle saber que tengo un fondo muy inusual: Nací en una pequeña granja en el estado de Nueva York y, después de la graduación, estaba sucesivamente agente de ventas, educador social, consultor de negocios y capacitador para autónomos. Pero me sentí atraído por la espiritualidad desde mi adolescencia, incluyendo las técnicas yoguis y de respiración que, dicen, proporcionan acceso a la inmortalidad.

A principios de la década de 1960, comencé a experimentar ... ¡en mi bañera! Para mí, fue un excelente método para alcanzar un estado de relajación profunda y dejar que mi mente divague. Entonces noté que si nos quedamos en el agua por mucho tiempo, comienzan a suceder cosas extraordinarias.

El tiempo suficiente ... ¿Eso quiere decir?

Cuando te bañas, e incluso si te sientes muy bien, siempre hay un momento en el que tienes ganas de irme. Bueno, desde ese momento, quédate una hora más ... Tu cuerpo realmente se relaja y tu mente se relaja. Va más allá de sus límites habituales, y comienzas a ver imágenes muy específicas, como en un sueño diurno, o teniendo sensaciones físicas y emocionales muy fuertes.

Encontré recuerdos de mi infancia, cosas difíciles que no entendí. Esta realización me ha causado un increíble proceso de transformación. Es por eso que lo llamé rebirthing ("renacimiento"). Quería compartir este descubrimiento con otros, y comencé a hacer "regresiones" en el agua con amigos. Esto dio la primera versión del renacimiento.

Usamos baños californianos grandes, con dos personas por baño. El primero estaba acostado y completamente sumergido. Tenía un tubo de respiración que le permitía respirar con la técnica que le había enseñado. El segundo apoyó el cuerpo del primero para simular un estado de ingravidez. Esta técnica ha sido un gran éxito. Todos los que la probaron dijeron que acababan de experimentar la experiencia de transformación más poderosa de sus vidas.

Sin embargo, renacimiento ya no se practica en el agua ...

No, excepto para algunos profesionales siguen utilizando esta técnica.Después de haber trabajado con cientos de personas, me hice una serie de preguntas: ¿cuántas sesiones se necesitan para obtener un resultado? ¿Cuánto tiempo lleva aprender la técnica de respiración y poder respirar naturalmente?

Mi idea era capacitar a las personas para que pudieran practicar solo la respiración. La autonomía es un principio fuerte que surgió terapias breves, mientras que los países emergentes y que realmente opuesto a la práctica psicoanalítica ... Entonces me di cuenta de que la clave de este trabajo, fue el ritmo de la respiración, no el estar en el agua

Al experimentar sin baño, me di cuenta de que era más fácil de integrar la experiencia en seco, porque nuestra diaria suele ocurrir en la tierra ... Así que cambió el curso de las sesiones , y oficialmente lancé el renacimiento.

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