¿Cómo estar más seguro de mis cualidades profesionales?

¿Cómo estar más seguro de mis cualidades profesionales?

Tengo que moverme de una posición subordinada a una posición de gerente de línea. Incluso si mi séquito me envía una imagen muy positiva, tengo un pequeño problema para renunciar a mi antigua identidad como si hubiera usurpado las noticias. Cómo remediar este problema?

Catherine Marchi

Psicóloga clínica

Responde

Sufres de lo que los psicoterapeutas llaman "Síndrome del Impostor". Este síndrome afecta a personas talentosas que han tenido éxito en sus carreras profesionales y que han recibido importantes responsabilidades. Cuál es precisamente tu caso ...

Tus superiores jerárquicos tienen plena confianza en tus habilidades para asumir esta nueva posición, ¡la única persona que duda de que seas tú! En lo más profundo de ti mismo, estás convencido de que no estás a la altura del desafío, que fallarás. Por supuesto, mantienes tu juicio desfavorable y tus predicciones negras para ti. No le habla a sus colegas o parientes que están esperando su promoción, pero esta idea de no merecer realmente este puesto lo obsesiona y le impide maximizar su potencial.

Si teme tanto cometer el error fatal que revelará a todos sus colegas que vive en ruinas, es porque tiene baja autoestima. Tus habilidades han progresado pero todavía te sientes como un principiante.

Los ataques de ansiedad relacionados con este "síndrome impostor" pueden ser temporales, el momento de familiarizarse con sus deberes y de demostrar su valía sin ninguna catástrofe. También es posible que esta falta de autoestima sea crónica y provoque tensión ansiosa en todo momento.

Hemos visto personas en el ascenso profesional y material de la depresión para asombro de aquellos a su alrededor que no sospecharon el drama interno que experimentaron en el trabajo. Si sientes que esta dolorosa sensación de no estar en tu lugar se asienta y persiste, no dudes en hablar de ello con un psicoterapeuta especializado en las técnicas de afirmación de uno mismo.

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