Trabajo: cultivar la inteligencia emocional

¿No crees que esta forma de inteligencia puede usarse como una herramienta de selección, de la misma manera que IQ?

Puede haber peligro en el uso indebido de la inteligencia emocional, ya que hemos utilizado mal el cociente intelectual: pegando etiquetas a las personas. Decidir sobre su valor, a partir de los resultados de sus pruebas. No sé si este es el caso en Francia, pero en los Estados Unidos o Japón, la situación es espantosa. Desde una edad temprana, los niños japoneses son evaluados y los resultados determinan el resto de sus vidas. La presión es tal que algunas personas se suicidan. IQ predice quizás del 10 al 20% de éxito profesional. Por lo tanto, es absurdo estar obsesionado con esta prueba. De hecho, tratar de medir, con un equivalente de IQ, las habilidades sutiles que definen la inteligencia emocional es una tontería, porque las personas no necesariamente responderán a la verdad y rara vez somos objetivos para describirnos a nosotros mismos. -incluso. Además, se supone que un puntaje final proporciona una medida precisa. Pero las cinco habilidades básicas que expresan la inteligencia emocional, la autoconciencia, el control emocional, la motivación, la empatía y la capacidad de relacionarse, no necesariamente se superponen, puedes ser muy dotado para la empatía y tener problemas para superar su ira. Otro peligro sería creer que el resultado de una posible prueba de EQ (Cociente Emocional) sería final. Este no es el caso con IQ, y mucho menos con la inteligencia emocional que mejora a cualquier edad si estás realmente motivado.

¿No olvida que una parte importante de la psique está inconsciente, inaccesible?

Es cierto que el inconsciente nos separa de las causas de nuestras manifestaciones emocionales. Es por eso que otorgo un lugar tan esencial a la autoconciencia que uno adquiere a través de la introspección. Debemos ser conscientes de las razones, las circunstancias que nos impiden, por ejemplo, hablar en frente de un grupo o presionarnos para que nos enojemos. Estas reacciones inapropiadas se desencadenan por conflictos reprimidos. Debemos alcanzar esos niveles de la psique comúnmente habitados por nuestro inconsciente.

Cinco habilidades para desarrollar

Las últimas investigaciones en psicología y neurobiología muestran que todos somos capaces de mejorar nuestra inteligencia emocional. Estas son las cinco habilidades básicas y esenciales en la vida profesional, tal como lo define Daniel Goleman en su libro. Extraer.

1) Conciencia de sí mismo: siempre tenga en cuenta sus sentimientos y use sus inclinaciones instintivas para guiar sus decisiones.Evaluar con realismo y tener una sólida confianza en sí mismo.

2) Autocontrol: maneja las emociones para que faciliten su trabajo en lugar de interferir con él. Sea concienzudo y sepa cómo diferir una recompensa en la búsqueda de un objetivo. Recuperarse rápidamente de una perturbación emocional.

3) Motivación: Use sus deseos más profundos como una brújula que lo guíe hacia sus objetivos, lo ayude a tomar iniciativas, maximice su efectividad y persevere a pesar de decepciones y frustraciones.

4) Empatía: para estar en armonía con los sentimientos de los demás, para poder adoptar su punto de vista y mantener una relación armoniosa con una gran variedad de personas.

5) Habilidades humanas: domina tus emociones en las relaciones con los demás, y descifra las situaciones y redes humanas con agudeza. Reacciona con tacto. Use estas habilidades para persuadir, guiar, negociar y resolver disputas, para cooperar y liderar equipos.

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