Dietas ¿no están basados ​​en la prohibición y la exclusión?

Dietas ¿no están basados ​​en la prohibición y la exclusión?

¿Privarse de los alimentos que uno prefiere es la mejor manera de perder peso?

Martine Marcowith

que responden

Nosotros siempre le dirá que no se verán privados de "nada". Una nada que viene con "excepto" y "pero", que se evade al negarle a la comida ofensiva el derecho a existir. Un juego de manos fijado por el Dr. Apfeldorfer "Excluidos los alimentos no existen a Michel Montignac, se evita la patata. Se trata de un tubérculo de cerdos y para los seguidores de la dieta rica en proteínas. es igualmente simple: lo que hace que desea no es comestible ... "

seguido de una serie de desapariciones y anatemas que conducen al adepto a una especie de auto-hipnosis: se rascó el mapa mental malditos alimentos. "El problema es que uno nunca está a salvo de lo real". Cuando el hombre o la mujer en el universo sin papas hojas de vida y darse cuenta, uno, que existe, y dos, que es bueno, se sumerge en un presagio de desastres peso caos. "La gran trampa y el gran fracaso de los planes están en negación y frustración "

las otras respuestas sobre el tema:

  • nacemos todos." libres e iguales "peso?
  • ¿Podemos perder peso comiendo algo?
  • ¿Puedo perder peso comiendo en cualquier momento?
  • ¿Comer una gran cantidad de alimentos bajos en calorías puede ser una dieta efectiva?
  • ¿Cuál es la actitud correcta para perder peso?

Lea el artículo del que se extrae esta respuesta:

"Peso: las verdades que no nos atrevemos a decir", por Martine Marcowith

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