Piel, emociones reveladoras

Sensible, estresada, nuestra piel es comunicativa: revela todos estos pequeños trastornos que nos gustaría ocultar. Descifrado de nuestros estados cutáneos del alma.

Valérie Bauhain

"Siempre he tenido espinillas y piel mixta", recuerda Charlotte, de 44 años. "Las tengo de mi madre, pero cuando comencé a trabajar, se puso muy gorda". y mi acné, severo, lo intenté todo, nada me ayudó ". Una posición con responsabilidades, muchos viajes de negocios y mucho estrés: diez años después de esta vida a cien kilómetros por hora, Charlotte se resquebraja y golpea todo. Ella cría a sus dos hijos, cuida de ella, practica yoga intensamente durante varios años y funda su compañía. "En unos pocos meses, mi piel ha vuelto a la normalidad: no más granos y más brillo intempestivo", dice. . ¿Qué hizo la diferencia? Un punto de inflexión: "Decidí ser feliz".

Muchos estudios han establecido el impacto de nuestras emociones en nuestra piel. Y por una buena razón, cuando estamos en la etapa del embrión, es la misma área que da a luz las células de la piel y las del cerebro ... Los dos órganos son de algún modo gemelos: si uno tiene miedo, el otro se pone en el camino para defenderlo. Incluso las grandes alegrías son estrés. Las pruebas han demostrado que las tensiones actúan como un tornillo de banco: el estrés, la piel está pobremente oxigenada, debido a la concentración de radicales libres. Entonces ella se regenera y se desintoxica a sí misma menos bien. Pero, para Didier Coustou, un dermatólogo, en lo que debemos centrarnos hoy es en "este estrés crónico que mantiene en marcha los síntomas". Nuestras emociones pueden sacudir nuestro sistema inmune y, por lo tanto, revelar o agravar ciertas enfermedades de la piel. Y es al dejar que este estado resuelva que los problemas se vuelvan permanentes.

Desestresar tu piel

Enfrentado a una emoción muy fuerte, la piel a veces se comporta como un niño hiperactivo y usa un lenguaje propio para gritar lo que le gustaría (esconder). Algunos neuropéptidos (neuromoduladores que regulan el sueño, así como las emociones o el aprendizaje) lo hacen más sensible y receptivo. Los estudios también han demostrado que el estrés aumenta la pérdida transepidérmica de agua, causando áreas de sequía.

¿Cómo desestresar su piel? Es tratando de responder a esta pregunta que Regis Martin, un médico de farmacia y cosmetólogo, ha fundado una marca de cosméticos basada en ingredientes activos de plantas que ofrece una aromaterapia personalizada. "Varias gamas están disponibles, dice. Una prueba ayuda a determinar el "estado de ánimo" en que te sientes mejor.Luego, la acción combinada de masaje, flavonoides y aromaterapia afloja gradualmente la prensa que atrapa la piel y estimula el suministro de oxígeno. Sucede que los clientes cambian su rango porque sus necesidades han cambiado. Es importante mantenerse atento a su evolución interna. "

Evite el sobrecalentamiento

María, de 35 años, siempre ha tenido una piel hermosa, pero durante más de un año, comenzó para aparecer: sofocos regulares y enrojecimiento indeleble, seguidos de una sequedad muy incómoda ". A veces, parecía una niña que se maquillaba con el sonrojo de su madre, dice ella. Me di cuenta de que estos problemas habían comenzado poco después de mi regreso de la licencia de maternidad, cuando encontré una oficina con poca luz. Yo era sofocante. Necesitaba aire, para recuperar el control de mi cuerpo, mi tiempo. Los cosméticos a base de avena me ayudaron a calmar el fuego. Y comencé a correr. Finalmente sentí que me estaba moviendo hacia adelante, respirando profundamente. "

Cuando nuestra piel está sobrecalentada y no tiene aire, es porque nuestra mente está en el mismo estado". Es muy difícil, si no imposible, separar la parte emocional del resto, advierte Laurent Misery, dermatólogo especializado en el vínculo piel-cerebro. En estos cambios duraderos en la piel, rara vez se necesitan medicamentos; por otro lado, la relajación, la meditación, el yoga o la hipnosis, que nos invitan a aceptar nuestras emociones y ponerlas en perspectiva, han demostrado en gran medida su eficacia ".

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