¡Privilegia la autonomía emocional!

Jacques Salomé

Mensaje de Diane

Sistemáticamente mi compañero y yo peleamos todos los domingos. Ocurre incluso varias veces al día. Nos conocemos desde hace varios meses y hasta ahora nos hemos reído mucho juntos. Estamos en la treintena, tenemos buenos empleos y nunca hemos estado casados. Todos hemos vivido como pareja, pero no tenemos hijos. En general, las razones de nuestras disputas giran en torno a la utilización de las veces Domingo conmigo al estrés intenso cuando la pregunta fatídica es: ¿qué vamos a hacer hoy?

Quiero decir que nunca me gustaron los domingos, incluso los pequeños cuando estuve con mi familia o un adolescente, después de una fiesta. Luego, al ayudarme con la experiencia, logré llenar mis singles de domingo en la ciudad. Antes de conocer a mi amigo, empecé mi día el domingo con una sesión de ejercicios, y luego en la tarde vi a amigos, una película, una exposición o té. Hoy, voy a la mayoría de los deportes, miento con mi pareja durante 6 meses y tengo unas ganas locas de moverse tan pronto como me levanto y tan pronto como el almuerzo ha terminado.

Él también quiere hacer cosas, pero lo empujo, especialmente si tiene la mala suerte de leer un periódico durante 5 minutos. Entonces se dispara a sí mismo, o me envía a las rosas y luego el tono de nuestros intercambios se da por el día. Todo será capturado por los dos, lo que crea aún más argumentos. Este ritual parece repetirse cada domingo, comienzo a temer nuestros fines de semana, mientras que antes, estaba esperando. ¿Que hacer?

Muchas gracias.

Revisión de Jacques Salomé

Vivir en el mismo territorio en el entorno, rápidamente descubrimos que tenemos diferentes necesidades y deseos, o incluso conflictivos. Me gustaría recordarte que vivir en pareja significa aceptar una doble intimidad: una intimidad compartida y compartida y una intimidad personal y reservada. Entonces hay cosas que harás con tu amigo y cosas que tienes que hacer sin él.

1) A

sabe historia si oí te gusta jugar deportes en domingo por la mañana, dar tiempo a su cuerpo, mente, y por la tarde la alimentación de su mente ... Si los gustos de su pareja, su ritmo, sus centros de interés diferentes a los suyos, los invito a vivirlos a su propio ritmo.

Lo importante no es hacer todo juntos sino compartir la mayoría de las cosas vividas personalmente ... juntas. Espero que puedan reunirse de nuevo para hablar sobre sus sentimientos mutuos, pero diferente de su domingo por la mañana o el domingo por la tarde.

2) Autonomía emocional en la pareja

Para ir más lejos, me gustaría decirte que la trampa, en tus intentos de intercambiar el domingo por la mañana (o en otras áreas), es en la práctica de lo que llamo la relación Orang-Outang basada en "ON, ON, NO" presente en la pregunta: "¿Qué vamos a hacer hoy?"

Es una pregunta trampa. En lugar de hacer una pregunta, formule una afirmación: "Voy a correr por el parque, creo que tengo una hora ..." o una propuesta "Tengo la intención de ir a correr". en el parque, te invito si satisface tus deseos, de lo contrario nos encontraremos más tarde ... "Todos manejan sus propias necesidades y no dependen de la respuesta del otro. ¡Se llama autonomía emocional!

3) ¿Qué significado particular tiene el domingo para ti?

En cuanto al significado profundo de los "Domingos" en tu historia, depende de ti aclarar su significado (para ti).

¿Qué estaba pasando en sus famosos domingos que temes cuando eras un niño, un adolescente? ¿Qué sucedía que nunca podrías hablarle a nadie, dónde estaba el peligro, el riesgo?

Sinceramente en este camino de libertad de ser.

Jacques Salome

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