Las llaves de una pareja feliz: 4, palabras compartidas

Demasiados silencios socavan la intimidad cotidiana. Pero demasiado para decirlo también ... ¿Podemos aprender a hablar el mismo idioma? Enfóquese en el arte y en cómo comunicarse realmente con dos.

Anne-Laure Gannac

¿Por qué es difícil

"Si quieren profundizar en la comprensión mutua y su privacidad, es evidente que los socios deben comunicarse", dice el psicólogo y terapeuta sexual Yvon Dallaire, a como todos los especialistas de la pareja. Pero agrega: "La paradoja es que cuanto más profundizamos en los pensamientos y emociones comunicándolos, más aumentamos para cada uno las probabilidades de malentendido, interpretación y ... desilusión:" Nunca pensé que pudieras pensar tal cosa, no te reconozco, y si no te reconozco, si no eres el que yo pensaba, ¿cómo puedo seguir amandote? ""

El arte sutil de discusión

Para Yvon Dallaire, la discusión en la pareja es, por lo tanto, un arte sutil. No es suficiente dominar las llamadas reglas de la comunicación sana (hablar de los propios sentimientos sobre el comportamiento del otro en lugar de criticarlo, el "yo" en lugar del "tú", etc.). ¿Por qué? Porque lo que funciona en un contexto profesional o educativo es, en los intercambios de amor, parasitado por la carga emocional que domina. Tomados en la relación, los socios no tienen la distancia necesaria que les permita, a diferencia de un terapeuta, recibir todas las palabras del otro sin juzgar y sin culpa.

Un ejemplo

Por lo tanto, Virginia, 31 años, como buena conocedora de las reglas de comunicación: "No estoy feliz en este momento en esta relación", su amigo nunca escuchará nada más que : "No me haces feliz". Por el contrario, hay tardes en que él, también en sus treintas, haría felizmente las reflexiones existenciales de Virginie, incluso si él sabe lo importante que es escuchar.

Malentendido

riesgo de malentendidos entre los socios es tanto más cierto que, como señala Yvon Dallaire, "hay una manera diferente de comunicar sexo al que se pertenece," y, más en general, de acuerdo con su personalidad y su educación. Imponer la propia comunicación dentro de la pareja equivale a sobreestimar o minimizar las necesidades del otro en la materia.

¿Por qué es tan importante?

Entonces, ¿debería favorecerse el silencio para vivir una relación duradera? Ciertamente no. Comunicarse es compartir, y compartir es precisamente una de las razones para ser una pareja ". El habla es un espacio de intercambio, de vida, donde los socios se conocen para conocerse mejor. otros y reconocerse a sí mismos como una pareja ", dice el psicólogo y psicoterapeuta Patrick Estrade.Según él, la palabra tiene un innegable poder de seguridad: "Si te hablo, te lo aseguro porque te demuestro que existes en mis ojos".

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