Cada edad es un paso que debe ser domesticado

Entrevista con Olivier de Ladoucette, psicoanalista y gerontólogo, profesor de la Universidad de París V en la psicología del envejecimiento. Él es el autor de la Guía para envejecer bien (Odile Jacob, 2004).

El propósito principal de este libro es, en mi opinión, para demostrar que uno es actor de su avanzada edad

Los factores genéticos involucrados, sin duda. Pero el envejecimiento también es una cuestión de elección. Tomo la imagen del juego de cartas. Nuestros genes son un regalo que recibimos al nacer. Si el trato es excelente, pero eres un mal jugador, el puntaje será pobre. Por el contrario, muy buen jugador que recibe un muy buen juego vivirá quizás tan antigua como Jeanne Calment (murió en 1997 a la edad de 122 años, se ha considerado el decano de la humanidad).

A la mayoría de nosotros se nos da el juego normal y somos jugadores normales. La clave de la longevidad es perfeccionar tu juego, adquirir las reglas de un "saber envejecer". Los principios Joël de Rosnay, y Jean-Louis Servan-Schreiber, desarrollan (hacer dieta, el ejercicio del cuerpo y la mente ...) pueden ser enseñados desde una edad temprana.

Me pareció muy justo énfasis en la importancia de tratar a su aspecto y la vida social

En mi psiquiatra de la práctica, a menudo me encontré con la soledad de los ancianos. Algunos han tenido mala suerte, pero muchos están solos porque no han sido capaces de hacerse agradables a quienes los rodean. No es raro que la depresión golpee a las personas en sus "años de adolescencia": algo cambia y no encuentran su marca. A veces propongo una evaluación de habilidades trabajando en tres ejes: ¿qué quieres hacer? que puedes hacer? que puedes hacer? Esta reflexión ayuda a revivir el deseo de vivir y el bienestar.

El error que algunas personas mayores es continuar para dar su existencia significado ligado exclusivamente a ser

Al dejar de trabajar, se sienten inútiles. No se reflejan en las imágenes del envejecimiento que nuestra sociedad transmite. Creo que lo que se requiere no es luchar contra el envejecimiento, sino domar la edad. Todas las edades tienen su felicidad y sus dificultades. Pero es aconsejable, en cada paso, ajustarse a él.

Cuando el cuerpo empieza a mostrar signos de debilidad, debemos dejar de ser esclavo de hacer o tener, y se hizo más ser. Para aquellos que lamentan no sentirse útiles nunca más, a menudo les digo: "Piensen otra vez. Útil, no eres tal vez más en los hechos, pero que son de compartir su función de jefe de familia en la parte superior de la pirámide generacional.

Si tu séquito te pregunta menos, él te está mirando, porque un día será guiado a explorar el mundo que es tuyo. Como resultado, te vuelves útil en el nivel existencial. Depende de usted ahora mostrar cómo uno puede tener éxito en envejecer a pesar de las pruebas de la existencia ".

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