Meditar sana el cuerpo

Durante años, Psychologies ha estado defendiendo los beneficios de la meditación. Hoy, la evidencia científica es irrefutable: esta práctica no solo se preocupa por la mente, sino también por el cuerpo. Muchos hospitales lo usan en los Estados Unidos y Europa. En Francia, nada se mueve, o casi. ¿Qué bloques? Investigamos

Resumen del archivo

Los beneficios de la meditación por Jon Kabat-Zinn

Formado en el famoso Instituto de Tecnología de Massachusetts (MIT), el biólogo estadounidense Jon Kabat-Zinn fue el primero en proponer, ya en 1979, meditación como ...

La meditación ha curado mi fobia social

Durante años, Annie Gruyer, de 36 años, secretaria médica en un hospital, ha sufrido ataques de pánico. Después de probar la psicoterapia clásica, ...

¿Por qué nuestros hospitales no entran en meditación?

La mayoría de los médicos que lo probaron dicen que no es fácil conseguir la meditación en el hospital. ¿De dónde vienen los bloqueos?

Meditación para sanar

La meditación ayuda a luchar contra la recaída depresiva, el estrés y todas las enfermedades que están relacionadas con ella. Ha llevado treinta años para esta certeza, ...

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