"Yo sufría de ansiedad"

El Año por último, me encontré en una gran crisis de ansiedad. Fue la paja que rompió la espalda del camello: el jarrón de mi vida. A los 44 años, descubrí que, desde que era adolescente, sufría de ansiedad sin saberlo.

Siguiendo la terapia después de esta crisis, que podría finalmente poner una palabra sobre el mal que yo siempre había sufrido, pero sin ser capaz de nombrarlo. He aprendido que soy alguien, que existo, que tengo el derecho a pensar por mí mismo, tengo el derecho a decir no, merezco ser bueno para mí por lo que me permite a mí botín (y sin culpa). ¡Nada mejor para la moral!

Aprendí especialmente a ser más positivo en la vida. De esta manera, las personas que me rodean se sienten más atraídas por el "nuevo" yo. Por supuesto, todavía tengo que enfrentar días difíciles, pero los acepto mucho mejor ahora. Y son más raros que antes. Gracias vida

Deja Tu Comentario