Cómo moralizar en el trabajo

Élodie, Julien, Francis y muchos otros compartieron sus consejos para manejar su estrés, descomprimir ... en resumen, para sobrevivir trabajar!

Amandine Hayoun

Consejos antiestrés

Frédéric, 33 años, anuncio creado:

"Tengo la suerte de hacer un trabajo donde el ambiente es relajado, a pesar de la presión de los clientes. nuestra oficina, no dudamos en poner música, ver videos locos en la web, pasar tiempo en VDM! Es importante tener momentos de descompresión, al final nos volvemos más productivos ".

Edith, 53 años, gerente:

"No lo siento: soy bastante bueno en mi trabajo. Me gusta lo que hago y encuentro un verdadero equilibrio con mi vida familiar. , Me tomo unos pausas para el café con mi novia: conversamos, nos reímos, ... ¡Está bien! "

Julien, 27, encargado de negocios:

" No sobrevivo ... yo Mi secreto: las pausas Frecuencia breve pero regular para descomprimir Si no salgo de la computadora, creo que me volvería loco. Dar un paso atrás, soplar un tiempo para los demás. es, me permite aguantar el día y manejar mejor el estrés. "

Francis, 50, gerente de calidad adjunto:

" Tengo un trabajo muy diversificado y me estoy divirtiendo: estoy capacitado internamente, estoy en contacto constante con los clientes, ¡también realizo auditorías de proveedores! Mi trabajo es mucho más que una fuente de ingresos: ¡me fascina! "

Thomas, 31 años, servidor público:

" Odié mi trabajo desde el primer día. Por lo tanto, la supervivencia fue muy rápidamente necesaria. Pasa por contacto humano: paso mucho tiempo todos los días en las oficinas de mis colegas. Nos hacemos amigos Y al final los días pasan bastante rápido y uno se sorprende de ir a trabajar la flor con el rifle. Pero hay períodos, a veces largos, porque no puedes haber enganchado átomos con todos, y es entonces cuando mi escape es navegar por la red. Reemplacé contactos humanos reales con contactos humanos virtuales. Funciona bastante bien ... somos cobardes, enviamos correos electrónicos, dejamos comentarios en blogs, creamos un blog, ... "

Greg, 37, manejador:

" Intento poner un poco de Alegre en este trabajo bastante agotador, ¡hago el payaso! Canto en las reservas, hago llamadas falsas para enviar a los vendedores al muelle de recepción ... "

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