Embarazada y deprimida: de fragilidad psicológica a depresión

Convertirse en madre plantea dudas sobre su capacidad para asumir sus nuevas responsabilidades, especialmente durante un primer embarazo. En algunas mujeres, el embarazo incluso puede ser una verdadera prueba física y psicológica. Este evento causa emociones, sensaciones que pueden ser constructivas pero también fuentes de ansiedad, miedos, dudas.

Durante el embarazo, las mujeres sienten más o menos fuertemente diversas formas de manifestaciones ansiosas o incluso depresivas. Especialmente dado que es casi imposible no sentirse sensible, vulnerable, cuando se espera a un niño.

En el primer trimestre , esta fragilidad se manifiesta por cambios rápidos en el estado de ánimo, la mujer embarazada pasa por momentos de ansiedad, irritabilidad que puede expresar el temor de tener un niño anormal o la perder. En el segundo trimestre , la inestabilidad emocional a menudo disminuye con los movimientos del bebé y los ultrasonidos tranquilizando a la futura madre. En el tercer trimestre , la ansiedad se basa principalmente en el miedo al parto.

Y es común que el embarazo vuelva a traer acontecimientos de su historia, de su infancia (experiencias pasadas, vínculos con su madre, padre ...) y también enfrenta a la mujer con la extrañeza de la transformación de su cuerpo y con las nuevas sensaciones provocadas por los movimientos de su bebé.

Toda esta experiencia emocional puede debilitarse, pero hay una diferencia entre lo que podemos llamar una "depresión", un estado depresivo y una depresión.

- El "depresivo" es una situación transitoria, es una adaptación causada por el embarazo y que mentalmente prepara a la mujer para la recepción de su futuro bebé.

- Un estado depresivo puede verse favorecido por circunstancias psicológicas o un contexto medico-social (dificultades matrimoniales o materiales, desintegración social o familiar, evento repentino, embarazo riesgoso ...).

- La depresión grave muestra un conjunto de fallas y grandes fragilidades tanto para las mujeres como para quienes las rodean. El riesgo de depresión durante el embarazo es continuar después del nacimiento y afectar la relación con el bebé.

No aislar

Los síntomas de este malestar se sienten más o menos intensamente: cansancio, tristeza, sentimientos de inutilidad, trastornos del sueño, falta de entusiasmo, preocupaciones exageradas e intensas (convulsiones). lágrimas) sobre el niño por venir, manifestaciones somáticas (pérdida de apetito, dolor de espalda ...).Las futuras madres se preguntan cómo van a salir de este estado de profundo malestar, especialmente porque los seres queridos no siempre saben cómo ayudarlos y ofrecen consejos a menudo inapropiados como: "Tómalo, piensa en tu bebé". tienes todo para ser feliz ". Esto es precisamente lo que no debemos decir: este daño prenatal es menos conocido que baby-blues o la depresión posparto, pero es un signo de sufrimiento que no es descuidar

Tan pronto como se establezca este estado, no se aísle, sino solicite ayuda del equipo que lo sigue: con la asistencia de psicólogos, está capacitada para ayudarlo si tiene que pasar por momentos difíciles, para aliviar su sufrimiento y aconsejar a sus seres queridos. Y cuando se superen estas dificultades, se sentirá mejor y estará más disponible para cuidar a su hijo.

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