Superar el trauma del divorcio

¿Divorciar? Un procedimiento se hizo común en un momento en que se separan un matrimonio de cada tres. Pero eso sigue siendo un evento traumático para los ex cónyuges y sus hijos potenciales. Asesoramiento experto para superarlo mejor.

Margaux Rambert

"Siento que estoy saliendo de un largo cruce del desierto ..." dice Johanna. Sin embargo, este estilista de 44 años, que se ha divorciado durante dos años, parece ser uno de los que "logró el divorcio". Residencia alternativa para sus dos hijos, compartiendo sus propiedades ... Con su ex marido, estuvieron de acuerdo "en casi todo". Y así han optado por la separación por consentimiento mutuo. Seis meses después, estaban divorciados. Y hoy continúan teniendo una relación cordial ". Pero fue una gran bofetada, quince años de matrimonio y proyectos conjuntos que colapsaron tan rápido como un castillo de naipes, mi familia fue destruida. Tuve que compartir mis hijos, vendimos nuestra casa y, sobre todo, tuvimos que volver a aprender cómo vivir por nuestra cuenta, ya que el simple acto de dormir sin nadie a mi lado parecía difícil al principio. conocer a otros hombres, para rehacer mi vida, pero siento que no estoy preparada. todavía no. "

una pareja se casó en tres (uno de cada dos en París) se enfrenta, como Johanna, una procedimientos de divorcio. Este procedimiento se ha convertido en algo común a los ojos de toda la sociedad, pero sigue siendo traumático para quienes lo viven. Una prueba que, para cruzar lo mejor, requiere tiempo y trabajo de duelo.

No puede divorciarse sin sufrir

Actualmente, puede divorciarse en unos pocos meses. Pero cualquier separación, incluso rápida o de mutuo acuerdo, es dolorosa. Sin embargo, la posibilidad, desde el comienzo de 2017, de divorciarse por consentimiento mutuo, sin siquiera pasar frente a un juez, no permite a las parejas de ayer separarse sin demasiado daño? Por el contrario, María Carolina Despax, mediador en CERME (Investigación y Mediación) en Toulouse. "Es una suerte que el divorcio culpa si estigmatización, ahora una minoría. Pero se divorcio por consentimiento mutuo puede ser el origen de las crisis puede ser más lento pero no menos explosivo en el tiempo. En cuestión:. El silencio hecho sobre los motivos de la separación de la pareja, "Esto debe suceder antes de que el juez de los acuerdos de todos los efectos de la desunión modo de cuidado de niños, la contribución a su educación, compartiendo propiedad ... -, mientras que todavía hay un absceso terrible en el que morir. Con este tipo de procedimiento, las etapas de separación son 'desactivadas'. Los dos socios no tienen los medios para expresarse sobre qué pasaron, sobre sus frustraciones, sus humillaciones.Muy a menudo, uno de ellos se siente culpable y renuncia a algunos derechos, para que todo termine rápidamente, pensando que será más fácil ". Resultado: el regreso unos meses después a la corte de muchos estas viejas parejas, ahora en guerra ". Como nada se ha trabajado, nada se ha dicho. "

La pérdida de todos sus aspectos

¡Y la de los miedos, resentimientos, expectativas sobre las cuales expresar! Para un divorcio, no es solo el final de una pareja, la pérdida de un cónyuge, también es la pérdida de una familia, una familia política, los amigos de la pareja a menudo, que se sienten obligados a tomar partido para uno u otro ... Un mundo, construido en dos, un nivel de vida, considerablemente reducido en la mayoría de los casos. Un ideal familiar también. Para Patrick Estrade, psicoterapeuta, "esto el trauma no es el shock sino la onda de choque. Todo lo que se ha establecido como hábitos, rituales y formas de hacer las cosas, se pone patas arriba. "Comenzando con su relación con sus hijos". Es necesario dejar de vivir con ellos a diario, a veces es muy difícil de aceptar, explica Marie-Caroline Despax. Ya no tenemos acceso libre, abierto a nuestros propios hijos. "

Una herida interior

Pasar de" nosotros "a" I "también es perder este capullo conyugal, esta" casa de pareja "en cuál podría refugiarse ". Durante una separación, cuando se vende la casa, es la panza madre la que se ve afectada, avance Patrick Estrade. La casa de acogida, una fuente de calidez y seguridad ". Sentí que lo perdí todo, y lo extrañé todo ", recuerda Paul, de 52 años, que se ha divorciado durante los últimos cinco años, y no hay muchos que se separen sin una sensación de fracaso y culpa. un divorcio socava la imagen, la estima que uno tiene de uno mismo ". Existe esta sensación de estar dañado y que si el otro nos abandona, es que uno es indigno de ser amado, continúa el psicoterapeuta. Pero eso está mal. Salimos por las mismas razones que pusimos en pareja. Cuando este se separa, no es el amor el que debe cuestionarse, sino la relación. "Entonces Patrick Estrade invita a mostrar ..." autocompasión "hacia uno mismo. Debe decirse que uno es humano, que uno puede debilitarse, cometer errores. Adopta una mirada tierna y comprensiva hacia uno mismo. Y salga de la negación y la ira, mientras acepta estar triste ".

Deja Tu Comentario