y viuda

y viuda

Soy una joven madre y viuda. Mi esposo murió en el primer mes de mi embarazo. Embarazo esperado y deseado durante 6 años. ¿Cómo sobrevivir a esta doble prueba sin agrietarse, sin mostrar mi debilidad? Nathamorphose, 37

Christophe Faure

psiquiatra y psicoterapeuta

que responden

entiendo que hay sólo unos pocos meses como su compañero ha muerto y lo que es un largo camino dibuja delante de ti.

A la luz de la experiencia de cientos de personas que me encontré después de la pérdida de un ser querido, te puedo decir que va a salir un día de sufrimiento - no mañana, a ciencia cierta, pero un día incluso si parece inconcebible para ti en este momento. Usted tiene, como prioridad, necesidad de estar rodeado. El duelo es un camino íntimo de soledad, pero también es esencial conectarse con las personas de corazón confiando en su capacidad para recibirlo en lo que está viviendo. Cuente, sin dudarlo, sobre el apoyo que traiga a sus colegas y los de su acompañante. No dude en mostrarles lo que es, en la autenticidad de su oración, sin tratar de esconderse o esconderse.

Este consejo es aún más importante ya que tendrá que cuidar a dos niños muy pronto y es cierto que una madre soltera a menudo tiene problemas para cuidar a sus hijos cuando ella misma es ella misma. , en el caos de sus emociones: a menudo se siente culpable por no estar a la altura y se condena a sí misma por no ser una "buena madre" para ellos.

Es una reacción normal, sin embargo, y es donde necesitas tener el coraje de solicitar familiares que se hagan cargo cuando te sientes abrumado por tu propio dolor. Pero será su responsabilidad pedir explícitamente esta ayuda. ¡Necesitas esos momentos en los que estás solo contigo mismo para reconstruirte y de todos modos no serás una mala madre!

Más tarde, en dos o tres años, tus pequeños necesitarán saber quién es su padre y necesitarán que construyas una imagen de este padre que nunca conocieron: se hará por las fotos, los videos y especialmente la forma en que lo haces existen en sus mentes, hablando de él, señalando esta o aquella cualidad que, en casa, será el legado de su padre.

Los invito a ir a foros para compartir personas en duelo (p. Ej .: www.funresondeuil.fr); Estoy seguro de que podrá conocer padres solteros que están pasando por o que han pasado por la misma experiencia que usted.

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