Mi problema con el alcohol

Mi problema con el alcohol

Once años atrás, tomé una desintoxicación. No dio nada. Al final de un mes, nuevamente fue el descenso al infierno. Mi hija me repudió, tengo problemas de salud, intenté suicidarme ... Consulto a un psicoterapeuta, pero nada funciona y me siento culpable aún más. Tengo mucho dolor en mi corazón, tanta vergüenza y la depresión que tiene una duración de 34 años ... Landes, 54

Gerard Apfeldorfer

psiquiatra y psicoterapeuta

que responder

Desde hace varias décadas se alcoolisez. Permítanos distinguir dos problemas: el de las razones que lo llevaron a adoptar esta estrategia y el de los hábitos contraídos.

En lo que se refiere a las razones, a menudo tienen demasiada sensibilidad, lo que hace que las vicisitudes de la vida, las relaciones con uno mismo y las relaciones humanas sean dolorosas. El alcoholismo le permite a uno anestesiarse, sufrir menos, o más bien sufrir de otra cosa, tener un sufrimiento identificable y conocido, en lugar de sufrir por sorpresa. Para salir de esto, podemos recurrir a la psicoterapia para encontrar los elementos traumáticos de su existencia, la terapia emocional para menos temer sus emociones y sentimientos.

Pero el alcoholismo es también una forma de vida, hábitos, una definición de uno mismo, que se ha ido asentando poco a poco. Vamos a quitar eso y luego, ¿qué queda? Por lo tanto, es necesario reconstruirse, aprender a tener relaciones sociales, proyectos, de una manera diferente. Una vida es reinventarse. Las terapias cognitivo-conductuales abordan estos aspectos pragmáticos en particular.

Finalmente, como está deprimido, y durante mucho tiempo, es esencial un tratamiento con medicamentos, que le dará la fortaleza para llevar a cabo los enfoques psicoterapéuticos necesarios. Póngase en contacto con un psiquiatra, preferiblemente teniendo experiencia con dificultades con el alcohol. Determinarán juntos un plan terapéutico que debe incluir estos diferentes elementos. Es un trabajo difícil y de largo plazo, así que comencemos lo antes posible.

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