Testimonios: mi lucha para recuperar la alegría de la vida

En la depresión crónica o simplemente víctimas de la depresión estacional, Nicole, Jean, Farida y Alexandra vuelven a las circunstancias que los sumieron en estos tiempos difíciles de su vida ...

Testifican y comparten los medios que han elegido para hacer frente.

"Me expreso libremente en grupos de habla"

Nicole, de 63 años, que tiene trastorno bipolar, está aprendiendo a vivir con su enfermedad.

Mi historia:

"He tenido trastorno bipolar durante aproximadamente 40 años, puedo hacer hasta tres o cuatro depresiones al año, que se apagan sin previo aviso, y apenas comienzo a admitir es una enfermedad, y realmente no sabemos de dónde vino, cuando comenzó en la década de 1970 aún no se llamaba así. "

Mi tratamiento:

" Lo tomo antidepresivos a largo plazo, y veo a un psiquiatra una vez a la semana, me ayuda y me impide ser hospitalizado, y también participo en la asociación de depresión francesa Soy el vicepresidente, y pongo mucha esperanza en la investigación, lo que ha llevado a muchos avances en el manejo de esta enfermedad. "

Mi consejo:

" No dude en unirse grupo de conversación Todos pueden expresarse libremente, sin juicio, ser escuchados y poner palabras s

"Escuché el consejo de mis seres queridos"

Jean, de 56 años, aceptó consultar a un psicólogo para administrar mejor el duelo de su esposa.

Mi historia:

"Perdí a mi esposa, que tenía cáncer, y el luto fue difícil, me recuperé, sin deseo ni proyecto, durante varios meses. También perdí mucho peso. "

Mi tratamiento:

" Los parientes me aconsejaron ver a un terapeuta, no tomo antidepresivos. Voy a mi psicólogo dos veces a la semana, el precio es ciertamente alto, pero realmente necesito que se sienta mejor y menos para poner a prueba mi estado de ánimo. "

Mi consejo:

" Hablar, confiar en una persona que puede escuchar el dolor que sientes personalmente, las entrevistas con el psicólogo me hacen mucho bien y me ayudan a considerar el futuro ".

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