Desde que rompí con mi amigo deprimido, me siento mal.

Desde que rompí con mi amigo deprimido, me siento mal. ¿Debería consultar?

Mi ex y yo habíamos estado juntos durante dos años cuando entró en depresión. Lo apoyé como pude por cuatro años, desde recaídas hasta hospitales psiquiátricos. Pero desde lo más profundo de su pozo, estoy seguro de que no podría soportar que yo tampoco esté allí. ¡En el punto álgido de su última crisis, quería que me suicidara! Nos separamos hace tres años, no nos volvimos a ver. Desde entonces me estoy reconstruyendo, poco a poco. Sin embargo, sigue existiendo una profunda ansiedad resurge a través de pesadillas o insomnio: Tengo la impresión de que quiere matarme, que me ahoga, me estoy volviendo loco. ¿Puedo administrar solo o necesito consultar? Marie, 28

Catalina Marchi

psicólogo clínico

que responda

En efecto familiares de una persona que se hunde en la depresión o la psicosis están muy afectados por lo que sucede. No podemos imaginar los tesoros de energía, ternura y paciencia que debemos mostrar cuando nos enfrentamos con tal situación. Es difícil ver que ser como para expresar su tristeza, su angustia psíquica, ansiedades o sus proyecciones delirantes. Los viejos hitos de la pareja y la familia se destruyen, debemos enfrentarnos.

Médicos, terapeutas, el paciente mismo espera de su entorno una actitud comprensiva y un apoyo emocional infalible. Usted apoyó a su pareja, que ayudó a la altura de la crisis, que ha pasado mucho tiempo, amor y atención. Olvidaste cuidarte y esta experiencia difícil puso en peligro tu propio equilibrio psicológico. Su insomnio y pesadillas dan fe de que necesita ayuda externa para llorar esta complicada historia.

Has estado separado durante tres años y no puedes pasar la página ... ¿Por qué dudas al consultar a un psicoterapeuta? Algunos enlaces son más difíciles de romper que otros. Algunas situaciones son más molestas que otras. Algunas pruebas son más "traumáticas" que otras. A veces no puedes salir del problema solo. Se trata de reconocerlo y no dudar en pedir ayuda. no tienen en cuenta el uso de un psicoterapeuta como un "derecho", sino como una manera de mejorar y recuperar las ganas de vivir.

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