Sanar es encontrarse con una parte de uno mismo

David Servan-Schreiber

Mateo recuerda la violencia de su padre alcohólico. Cuando lo piensa, todavía ve, muy claramente, los golpes que recibió su madre, oye la voz ronca y los insultos malditos. A pesar de todo su deseo como niño, no pudo hacer nada para detener esta locura. Desde ese momento, Matthew ha mantenido una profunda sensación de impotencia, que es la mía cuando debe oponerse a una oficina de colega o afirmar contra su jefe. Sin embargo, él sabe que ya no es tan vulnerable hoy. Él sabe que no habrá violencia en el trabajo y que su opinión es respetada. Él sabe que ahora es un adulto, que puede proteger a sus hijos, que le habla a su esposa sin violencia, incluso cuando están en conflicto. Esto se debe a que sabe que no debe sentirse tan indefenso como para consultar a un terapeuta ... Pero todo sucede como si no estuviera en contacto suficiente con esta parte de él. incluso. Esta parte que puede sanarlo.

Ghislaine está deprimido. Ella no quiere levantarse por la mañana nunca más. Sus colegas de la oficina la irritan, ella se enoja fácilmente contra sus hijos. Ella no disfruta más de almorzar con su mejor amiga, el cine la aburre. Ella duerme mal. Es raro que él sonría, pero en su día es un adelgazamiento que apenas dura. Ella siente, en estos breves momentos, que es esta energía, la de la sonrisa, lo que anhela en su vida, pero se deja caer de nuevo en la irritación, el desaliento, el cinismo. Sin embargo, la energía que puede sanarla está allí, presente dentro de ella misma.

Todos tenemos, en nuestro cerebro, en el flujo constante de nuestras ideas, en el ir y venir de nuestros estados de ánimo, una vasta paleta de pensamientos y "energías", una multitud de colores, podríamos decir. Algunos nos hacen sufrir, otros nos alivian. La curación a menudo se trata simplemente de permitir que algunas de nuestras perspectivas o algunos de estos colores, los más positivos, sean más fuertes que los que nos ahogan.

Un estudio de la Universidad de Toronto (Canadá) sugiere que el tratamiento exitoso de la depresión parece activar diferentes áreas del cerebro, dependiendo de si se ha logrado mediante psicoterapia o antidepresivos (K. Goldapple et al., Archives of General Psychiatry, enero de 2004). Cuando, con el primer método, existe una perspectiva de suavidad, calma, tolerancia, que domina el sufrimiento que el pasado conlleva, el escáner de PET (tomografía de emisión de positrones) revela que es sobre todo una región del cerebro cognitivo que se activa.Como si esta región de ideas pudiera apoyar mejor una perspectiva positiva. Si es un medicamento que nos ha permitido encontrar más placer, más entusiasmo, para entrar en contacto más fácilmente con la energía vital que está en nosotros, y que a veces olvidamos, estas son áreas del cerebro emocional. quienes son mas activos Como si ahora pudieran mostrar mejor los colores del placer.

Habría varios caminos posibles para la curación. Y verlos tomar forma a la luz del escáner de imágenes funcional es muy tranquilizador. Si se trata de una nueva perspectiva que se afirma a sí misma o de una energía que regresa, en todos los casos es una parte de nosotros que encontramos, que reforzamos. Una parte de nosotros que siempre ha estado allí. Es realmente un encuentro interno. Y, como en cualquier reunión, debes saber cómo alimentar esta nueva relación. Como en el amor, debemos aprender a vivir juntos, a respetarse unos a otros, a alimentarse mutuamente. Rara vez es suficiente para una realización repentina única ("visión") o un único tratamiento con un medicamento que se construirá para siempre. Todos debemos aprender a reconocer primero, a apoyar después, el encuentro que, en nosotros, nos permite sanar.

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