hasta que mi pelo y las cejas

hasta que mi pelo y las cejas

durante 3 años, he desarrollado el hábito de romper el pelo. Primero las cejas, luego las pestañas, los pelos de los brazos y ahora el cabello. Soy consciente de que no es saludable, pero me tranquiliza. En momentos de estrés, antes de un examen, en coche, sentado para hacer mi tarea, puedo arrancar fácilmente unos treinta cabellos en pocos minutos. Varias veces al día. Y cuando siento que tengo que parar, cambio el área de mi cuerpo para hacer que me sienta mejor. ¿Por qué no puedo detenerme mientras soy consciente del problema? ¿Por qué me tranquiliza? JoanieMel, 16

Frédéric Fanget

psiquiatra psicoterapeuta

que responda

Gracias por su testimonio, lo que me permite entrar en un problema rara vez se menciona y puede causar muchas enfermedades.

La tricotilomanía

se caracteriza por el desgarro compulsivo del propio cabello y cabello. Este comportamiento alivia el sufrimiento y tendemos a repetirlo tan pronto como nos sentimos estresados. Muy pronto, el hábito se establece, el comportamiento pierde su significado y no entendemos lo que lo desencadenó. Este comportamiento tiene consecuencias estéticas, pero también emocionales con la vergüenza que a menudo genera. Entonces tenemos dos problemas: tricotilomanía y vergüenza. Este fenómeno no es raro

. Los terapeutas a menudo tienen que ayudar a las personas a lidiar con eso. ¿Cómo?

Al principio, el terapeuta primero tratará de aliviar un poco a la persona mediante el uso de métodos de comportamiento especialmente adaptados. A continuación, el As de apaciguamiento, volveremos en la comprensión de lo que desencadena el problema, la identificación de los factores de estrés específicos para cada diferente en la historia de la persona y su forma de gestión de la vida todos los días. Luego llega el momento de investigar las causas del problema, una vez más, diferente dependiendo del caso. Este trabajo, por tanto, por lo general requiere la ayuda de un psicoterapeuta posiblemente formado con terapias conductuales y cognitivos

. En algunos casos, el especialista también puede proponer la adición de ciertos medicamentos apropiados.

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