Me encuentro horrible!

No me amo físicamente, ¿cómo puedo aceptarme tal como soy? Tengo 20 años y tengo un problema con mi imagen. Sin embargo, todos a mi alrededor me dicen que tengo todo para mí, física y mentalmente. No lo escucho de esa manera, ¡me encuentro horrible! A veces quiero esconderme. No confío en mí mismo y soy muy sensible. Yo hice bulimia. Perdí peso, pero todavía me veo gordo. Toda mi infancia, mi madre observó mi peso. ¿Tengo un problema psicológico? stefanie74

Gérard Apfeldorfer

Psiquiatra y psicoterapeuta

respuestas

El peso se ha convertido en el objeto de todas las obsesiones. No nos amamos e intentamos amarnos más perdiendo peso. Pero lo único que conseguimos son trastornos alimentarios que nos hacen amarnos menos y problemas de peso de uno u otro tipo.

Ahora tiene dos problemas enredados: un problema de autoestima y falta de aceptación de la forma de su cuerpo y un trastorno de la alimentación, la bulimia.

Entonces, sí, ¡tienes problemas psicológicos! Le aconsejo que tome un enfoque psicoterapéutico, por ejemplo, una terapia cognitiva y una terapia de autoestima asertiva, y un enfoque para restaurar el comportamiento alimentario normal, es decir, para decir dónde comemos de acuerdo a nuestras sensaciones de comida, lo que nos gusta, sin exclusividad.

Consultar, encontrar un terapeuta: Grupo de reflexión sobre la obesidad y el sobrepeso: www. grueso. org - Asociación Francesa de Terapia Conductual y Cognitiva: www. AFTCC. org

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