Atrévete a ser frágil

Y si dejamos de querer Cualquier precio sea fuerte, poderoso, perfecto? Conocerse a sí mismo como débil, triste o vulnerable, no esconderlo y asumirlo, paradójicamente dopa nuestra seguridad. Aquí está el por qué.

Hélène Fresnel

No me puedo imaginar ni un segundo hablando con mi familia sobre mis noches de insomnio ", dice Antoine, el director financiero de una imprenta al borde del agotamiento. socioeconómico, que valora a los ganadores exitosos, fuertes e invulnerables, reconoce sus grietas es un verdadero desafío. No hay lugar para los "magníficos perdedores" Leonard Cohen. Vivimos en una sociedad airada con fragilidad, confirma el filósofo y psicoanalista Miguel Benasayag. Una empresa con sueños "Frankensteinianos" que promete fortaleza individual a través de una estética robótica, diversas prótesis y variadas. Pero estos sueños de omnipotencia se oponen al mismo principio de la vida. Nuestra existencia no puede desarrollarse constantemente en poder y extensión. Alguien que nunca podría equivocarse se autodestruiría. Cuando estamos en la cala, en un momento permanente, muchas cosas se nos escapan. Nuestra percepción de los demás, de nuestro entorno, nuestra capacidad de reflexión se ve disminuida. "Proyectado hacia adelante, constantemente activo, no nos tomamos el tiempo para detenernos y observar lo que nos rodea.

Para confiar en su Fallas

Un error fatal, según Miguel Benasayag, que asegura que aceptar y reconocer la propia vulnerabilidad puede ayudar a fomentar la autoconfianza. Al construir sobre nuestros defectos, podemos obtener la certeza realista y realista de que tener los recursos internos necesarios para enfrentar las situaciones que se nos imponen. Primero, al elaborar un inventario, al observar lo que nos sucede con la mayor precisión posible, desarrolla: "Cuando nos sentimos debilitados estamos obligados a "desconectarnos", a ponernos en una posición de retirada. En estos momentos, nos reconstituimos a nosotros mismos, reconstruimos y multiplicamos nuestra sensibilidad: el pensamiento, los sentidos se afinan, se refinan ". ¿Y si ennegrecemos lo que vemos?" No es tan grave: no estamos obligados a vivir como seres lobotomizados en la tierra de los Bisounours. "Considerar los obstáculos hace que sea posible cruzarlos mejor, negarlos conduce directamente al fracaso.

Somos "Los animales más vulnerables", dice el psicoanalista Marie Balmary, para ella, la negación de la fragilidad es la ceguera y el rechazo de lo obvio: venimos al mundo "inacabados", incapaces de movernos y para alimentar, totalmente dependiente de los demás.Y luego pasamos una buena parte de nuestra vida consolidándonos, tratando de fortalecernos, antes de tratar de protegernos de nuestra inevitable desaparición. Si negamos esto, "todos se encuentran a solas con su fuerza falsa", en una posición sobresaliente que lo aísla de los demás. Sin embargo, explica el psicoanalista, "lo que la fuerza no puede, la fragilidad puede: es la presencia sin amenaza para el otro". Es al no exagerar los brazos grandes que desactivamos las reacciones de miedo y desconfianza, que podemos vincularnos y conectarnos. Para saber cómo ser vulnerable, no ocultarlo permite ir al encuentro de los demás, sino también pedir ayuda. Para el neuropsiquiatra Boris Cyrulnik, esta capacidad es incluso uno de los principales factores de resiliencia en los humanos.

Según los psicoanalistas lacanianos, la fragilidad es lo que hace que todos sean únicos. Tenemos defectos dentro de nosotros, y hay uno propio que funciona particularmente duro. Al reconocerlo, podemos dejar de pensar en nosotros mismos como "buenos para nada". A partir de esta singular herida alrededor de la cual hemos construido ciegamente nuestras vidas, ganamos confianza en nosotros mismos y en nuestras habilidades. Tomemos el caso de una mujer joven convencida de ser poco interesante, de ser una víctima sistemáticamente humillada en sus relaciones amorosas. Finalmente se dio cuenta de que reproducía indefinidamente la relación que tenía cuando era niña, con su madre, quien la bajó. Desafiar este vínculo neurótico ha abierto nuevas perspectivas para pensar y actuar.

Apreciando su sufrimiento

"Las palabras, la familia, el discurso de los padres en el que nos bañamos" garabatean. "Nos llevan al cuerpo, asignándonos un lugar que no hemos elegido, detalla el psicoanalista Marie-Hélène Blancard Puede ser una oración, unas pocas palabras, una escena de la infancia que nos ha clavado en el acto, luego tenemos que aceptar separarnos del sufrimiento que apreciamos, nos reconocemos en él. estamos acostumbrados a eso ". Y a veces ha llegado profundamente a nuestra confianza en nosotros. "El trabajo de vivir", para usar el título del diario de Cesare Pavese, consistirá en limpiar este punto doloroso para que podamos darnos cuenta de que nos constituye, que no podemos no negarlo y que incluso debemos confiar en él para construirnos. Nuestra culpa es nuestra base.

Deja Tu Comentario