5 Claves para entender el miedo a ataques

Primero, estaba el shock, el asombro. Luego vino la tristeza infinita, la ira, el odio a veces la voluntad de entender, incluso para cambiar el curso de las cosas. Pero para algunos de nosotros, el miedo se ha mantenido, persistente, concretado por fobias o alimentando una profunda ansiedad. Ansiedad, fobia, ansiedad, terror? ¿De qué emoción estamos hablando?

Cécile Gueret

"Me evitar en lo posible los lugares donde hay gente. Me puse las zapatillas para correr si es necesario. Y el color no brillante, no quiero ser un objetivo" dice Laure, de 36 años, "todavía habitada por el miedo". Algunos estaban aterrorizados, como ella, los días posteriores a los ataques, en París y Niza. Otros menos, o "menos". "Al principio tenía miedo, dice Tim, de 40 años, su compañera, y luego, el periódico se ha hecho cargo. Él debe vivir. Ir a trabajar , ponga a los niños en la escuela, salga ... "

" Mi miedo pronto fue reemplazado por una gran tristeza ", dice Christine. Viviendo en Juan-les-Pins, esta sexagenaria "ahora tiene más miedo por sus hijos que viven en Marsella que por ella". Otros han afirmado que " no tienen miedo ", convencidos o valientes. Algunos han visto el miedo despertar después, en forma de fobia o fragilidad insoportable. Difícil, frente a esta avalancha de emociones y sentimientos, entender lo que vivimos.

El miedo nos permite reaccionar rápidamente

El miedo es una emoción refleja que nos permite detectar una amenaza en 70 milisegundos. En nuestro cerebro, la amígdala hace sonar la alarma, incluso antes de que tomemos conciencia del estímulo aterrador. Es gracias a ella que huimos, sin pensar en el automóvil que se precipita sobre nosotros, que nos acurrucamos para no ser descubiertos por alguien agresivo. En lo social, nos retiramos donde nos sentimos seguros, con la familia o los amigos, cálido. "El impacto del miedo en la relación con los demás es importante. La persona amenazada adopta el desconcierto ansioso, el vuelo, o en un punto muerto, el comportamiento agresivo ", explica el psiquiatra Bruno Millet, jefe de la unidad de estimulación cerebral obsesiva y trastornos adictivos en la Pitié-Salpêtrière, autor de Mejor tratar el TOC, promesas estimulación cerebral (Odile Jacob).

heredada desde tiempos inmemoriales, este circuito rápido del miedo se complementa con otra, más reciente, en el plano de la evolución a través de la corteza, que "juega un papel regulador, dice el experto. Con él, analizamos la situación, inhibimos nuestras reacciones motrices y adaptamos nuestro comportamiento a la situación ". Por lo tanto, a la vista de una bolsa abandonada en el metro, advertimos a los agentes de seguridad en lugar de correr gritando hacia la salida.

La ansiedad es un miedo establecido

Para la mayoría de nosotros, el miedo es fugaz. Si se prolonga, que ya no está en reacción directa a una amenaza identificada sino que está conectada a un posible peligro, entonces hablamos de ansiedad. "En el sofá, no quiero hablar de miedo, sino de una ansiedad movilizable tan pronto como las noticias evocan un ataque frustrado ", señala el psicoanalista Olivier Douville. El sociólogo Gérôme Truc, autor de Sidérations, una sociología de los ataques (PUF), que estudia desde el 11 de septiembre de 2001 las repercusiones en las sociedades occidentales de los ataques, explica que "una empresa tarda de seis a nueve meses para encontrar una vida normal después de un ataque pero, con su repetición, vivimos, en Francia, un estado de tensión sin precedentes ". Estamos obsesionados por la posible reproducción del evento, inmersos en una intranquilidad difusa y persistente. Pero, como en las películas de terror, es cuando se teme la amenaza, pero es indistinguible que el miedo es más fuerte. Y es la propia naturaleza del terrorismo querer crear terror. un

Deja Tu Comentario