¿Por qué vivir a veces con ansiedad es tan difícil?

¿Por qué vivir a veces con ansiedad es tan difícil?

Una persona ansiosa quiere controlar todo. ¿Es una carga para quienes te rodean?

Christophe André

psiquiatra y psicoterapeuta

que responden

Algunos ansiosos poniendo una enorme presión sobre sus parientes: ellos creen que es lúcido mientras que otros no son conscientes o descuidada. A menudo están equivocados, pero a veces tienen razón. Y se complacen como un argumento estas pocas veces donde estaban en lo cierto (ya ves, ¡te lo dije!).

El problema es que la mayoría de la ansiedad no refleja claramente el coste de su ansiedad: la mayor parte del tiempo, es demasiado alta (arruinan las vidas y los que les rodean) , en comparación con los beneficios (para evitar algunos problemas). A menudo es útil hacerles conscientes ... en momentos en que no están demasiado ansiosos.

Otra ansiedad riesgo puede ser contagiosa, en una pareja, una familia, un grupo ... Así cómo hacer lo que empieza a ser ansiosos en lugar confortado por el otro? Quizás el primer paso es pensar en lo que sucede a continuación: a veces, algunas quejas repetidas de problemas sin soluciones actuales son tóxicos para la persona que las emite y la persona que escucha .

Hay una buena forma de confiar a los demás: decir lo que nos molesta, escuchar lo que se nos aconseja que hagamos y seguir adelante.

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