Ansiedad generalizada, ¿cómo reconocerla y tratarla?

Ante una entrevista profesional, esperando resultados médicos ... Todos tendemos a preocuparnos todos los días por varias razones. Pero cuando esta ansiedad se vuelve excesiva sin motivos reales, se establece en el tiempo y causa dolor, a menudo es indicativo de un trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Explicaciones y consejos de Antoine Pelissolo, psiquiatra, especialista en trastornos obsesivo compulsivos (TOC) y trastornos de ansiedad graves.

Entrevista de Lucien Fauvernier

¿Cómo distinguir una ansiedad fuerte de un trastorno real de ansiedad generalizada?

La ansiedad generalizada es en realidad una forma aguda de estrés "sin estrés". Los pacientes con trastorno de ansiedad generalizada (TAG) experimentan ansiedad todos los días durante al menos 6 meses, pero esta ansiedad no se justifica por el estrés. Es esta persistencia en el tiempo y la ausencia de cualquier objeto real de ansiedad lo que diferencia el trastorno de ansiedad generalizada de una ansiedad levemente fuerte, porque los síntomas son los mismos y están relacionados con el estrés: irritabilidad, trastornos del sueño, dificultad de concentración ... La intensidad del trastorno varía según los individuos. Puede ser muy fuerte en algunas personas y "trivializarse" durante algún tiempo en otras que tienden a integrar como "normal" esta ansiedad omnipresente y la resultante tensión nerviosa y física. De manera similar, en algunos casos, el TAG esencialmente afectará a la mente con una ansiedad muy fuerte, cavilaciones incesantes ... En otros, dará señales físicas más importantes: fatiga, tensión muscular, una fuerte somatización. En todos los casos, la ansiedad generalizada es una verdadera vergüenza que puede volverse insoportable en la vida cotidiana.

¿Algunas personas son más vulnerables que otras?

Antoine Pelissolo: Las personas que desarrollan un TAG a menudo tienen una forma de predisposición al estrés con un temperamento más sensible, una tendencia a la emotividad o la preocupación. Este tipo de personalidad a menudo implica una ansiedad más frecuente pero soportable hasta la descompensación del trastorno de ansiedad generalizada. La edad también es un factor importante ya que TAG se expresa con mayor frecuencia entre los 40-45 años. Esto simplemente se explica: a medida que envejecemos, mientras más nos cuesta lidiar con el estrés y la fatiga, más nos preocupamos por el futuro ... Finalmente, las mujeres se verían afectadas dos veces más que los hombres.Una hipótesis para explicar esta hembra sobrerrepresentación es el orden social y educativa: padres tienden a suprimir menudo los niños pequeños y dejar que las chicas dan rienda suelta a sus emociones. Posteriormente, los hombres se encuentran otras formas de canalizar sus emociones con, por ejemplo, un informe al alcohol mucho más común, mientras que las mujeres tienen más problemas con la ansiedad, la depresión o fobias. La existencia de factores hormonales y biológicos tampoco puede excluirse, pero por el momento sigue siendo muy incierta.

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