¿Qué hay de las personas que son demasiado agradables?

¿Qué hay de las personas que son demasiado agradables?

¿Qué hay de las personas amables que nunca parecen enojarse?

Gonzague Masquelier

Psicólogo y psicoterapeuta

Respondes

Me parece que uno nunca es demasiado amable. La amabilidad es una cualidad, pero la dificultad comienza si eres "bueno".

En la terapia Gestalt, creemos que la agresión saludable es esencial para la supervivencia. Un ejemplo: para alimentarme, debo comer un alimento (un cuarto de manzana, por ejemplo), luego masticar con molares para asimilar. Por lo tanto, el crecimiento implica una forma de agresividad hacia el medio ambiente.

La ira es una de las manifestaciones emocionales de esta agresión de supervivencia. Las personas deprimidas, por ejemplo, a menudo pierden el acceso a su ira: todo se vuelve indiferente a ellas. Entonces, en lugar de reconocer esta fuerza vital en ellos y dirigirla hacia su objetivo real, algunas personas prefieren refunfuñar o entusiasmarse con un tema trivial. Es mejor dar un nombre a la ira cuando uno la siente; y dejarlo crecer y expresarse. ¡Porque la ira siempre tiene mucho que decir, sin destruir la bondad!

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