Disputa de pareja: ¿cómo evitar un conflicto perpetuo?

¿Tu relación está pasando por muchas crisis y no puedes resolver los problemas en la relación? ¿Cómo redefinir los conceptos básicos de tu historia para enfocar todo en los aspectos positivos? ¿Cuáles son las diferentes herramientas que un coach en Love puede brindarte para evitar conflictos regulares? ¡Las disputas entre parejas no son inevitables! Puede encontrar soluciones que se ajusten a su historia y que le ayuden a salvar su relación de diferentes crisis y una posible ruptura.

Sepa que es un experto que se dirige a usted desde 2007, he acompañado a más de 10 000 personas en su relación amorosa para evitar disputas repetidas y ayudarlas a revivir la llama con su pareja.
En este artículo, voy a darle algunos de mis consejos y sugerencias para ayudarlo a que nunca deje que una situación complicada para la pareja arruine su vida ...

Pero, sobre todo, quería darte una visión de la vida en general para adaptarte a tu relación. Einstein usó una frase muy correcta y absolutamente quería compartirla contigo: "La locura es comportarse de la misma manera, pero esperar un resultado diferente". Para resumir brevemente para ponerlo nuevamente en el centro de su historia, podríamos traducir esta cita sobre el amor de esta manera: si no cambia sus malos hábitos y deja que el tiempo haga cosas, puede que tenga que dibujar un acerca de su historia porque los problemas siempre crecerán.

Por el contrario, si toma medidas inmediatas para evitar revivir tal situación, entonces puede encontrar soluciones lentamente, aumentar su bienestar en la relación y la de su mitad y finalmente poner el placer y la satisfacción en el centro. de tu vida como pareja. Nunca te dejes derrotar por repetidos argumentos de pareja y pon toda tu energía para encontrar la sonrisa todos los días, especialmente aplicando los 3 consejos principales de este artículo.

¿Es normal discutir con tu pareja?

Estar en pareja no garantiza una felicidad diaria, una vida sin enfrentamientos y tensiones. De hecho, incluso si vives una hermosa historia de amor durante varios años o varios meses, puedes conocer algunas dificultades con tu otra mitad. Las razones que pueden explicar esto son numerosas y varían según su pareja y su pasado, pero a menudo encontramos: dinero, la carrera profesional anterior a la vida de una pareja, los celos o la educación de los niños.

Por lo tanto, es perfectamente normal tener argumentos dentro de su pareja. Usted y su pareja tienen diferentes puntos de vista y quieres expresarlos para tener ventaja. Estos últimos pueden ser totalmente opuestos entre sí y, por lo tanto, se crean desacuerdos y la armonía que prevaleció en la pareja puede verse socavada por un tiempo. Sin embargo, no se estrese ni se asuste y diga que el descanso está cerca del menor desacuerdo. La confianza en uno mismo es primordial en la vida de una pareja y es cuando te sientes mal que te arriesgas a hacerte el raro.

No deberíamos cuestionar si es normal discutir con su compañero, sino más bien tratar de restaurar las cosas después de las tensiones y cómo mostrar la mitad que entendemos sus opiniones, pero que todos en su camino de concebir cosas No es tu compañero quien te molesta, sino simplemente su opinión sobre un tema específico.

Superando las peleas de pareja: ¡una implicación imperativa del 200%!

Mucha gente me consulta por un sesión de coaching telefónico de pareja en vivo o envíenme un correo electrónico en el que se indique que desean guardar su relación después de varias peleas y crisis de la vida cotidiana, sin darles los medios. Debe considerar eso cuando la relación está empeorando¡es necesario dedicarlo al 200% y no a la mitad!

Esto significa que debe usar todos sus recursos para encontrar soluciones. Atención, no te digo que te olvides personalmente porque muy a menudo también es necesario reconstruir cuando deseamos superar una pelea parejapero eso no es suficiente Es necesario poner todos los medios en uso especialmente financieros para recrear la complicidad y encontrar una alegría de vivir en su relación.

Comience hoy a limitar el tiempo que pasa en el trabajo para reanudar una vida más saludable y prever momentos para compartir para dos los fines de semana. Si desea atraer a su pareja, comienza hoy con una recuperación de esta confianza que le faltaba y una mejora en su agenda.Esto necesariamente afectará su cheque de pago, pero a veces tiene que tomar decisiones y si considera que su mitad es el hombre o la mujer de su vida, entonces él / ella merece este sacrificio.

2 reglas para detener una pelea de pareja: ¡sin culpa, sin conflicto!

Por experiencia, sé que es imposible salvar una relación cuando lo negativo reina a diario. Usted debe evitar el conflicto en la pareja detalles relacionados, como la cama que no se hace a la perfección, la ropa por ahí, olvidándose de llevar a casa el pan después del trabajo, la falta de cerveza en la nevera (entrenador experiencias disparos :-)) .

Para detener las peleas de parejaes esencial no enfocarse más en los detalles, sino tomarse el tiempo, por el contrario, para minimizar todos sus errores respectivos. El objetivo es colocar una nueva filosofía en su relación basada en dejar ir, el momento presente donde la culpa, los argumentos y el conflicto simplemente no tienen lugar.

Es cierto que cuando la situación se vuelve difícil de vivir, le gustaría poder demostrarle a su compañero que él no actúa como debería pero, ¿de qué sirve? ¿Por qué apostar a la crítica para provocar el cambio cuando sientes que tu relación se desmorona día a día? Realmente no te comportes de esta manera porque es lo peor que puedes hacer a menos que quieras romper.

¡Evita las disputas múltiples dentro de la pareja!

Además de saber lo que el ex voto reproche con exactitud y no cometer los mismos errores, los conflictos entre la pareja posible, y esta es la paradoja, reducir los desacuerdos en el futuro. Podrá anticipar las necesidades y expectativas de su acompañante y esto será necesariamente recíproco. Es importante que todos den un paso hacia el otro.

Por lo tanto, podrá establecer una vida de pareja más saludable. Por contra, si se interioriza todo esto, si usted expresa su cara mitad y a mantener todo dentro de ti, hay una buena probabilidad de que un día se vacía la bolsa y todo lo que tiene en el corazón y esto puede crear un crisis real en su relación.

Obviamente no es necesario provocar enfrentamientos en su pareja por ninguna razón, pero cuando se conoce un desacuerdo con su pareja no ignorar el problema, no ser sordo (e) cumplir con su crítica, ya que presumiblemente le permiten avanzar y evolucionar. Incluso si los argumentos de una pareja pueden tener un lado beneficioso, no deberían ser diarios, a riesgo de provocar un verdadero romper en la relación.

¿Puede la comunicación salvar a la pareja?

Durante mi experiencia, pude determinar las razones por las que la comunicación debería ser el pilar de la pareja. Pero a veces también puede volverse contra usted, especialmente cuando las crisis son omnipresentes. En efecto, comunicarse con su otra mitad durante un conflicto puede representar un peligro real. Te enfocas en el diálogo para que tu pareja comprenda que lo amas y que estás listo para cambiar, pero muy a menudo las palabras no tienen suficiente peso. después de una gran pelea en la pareja.

De hecho, incluso considero que la comunicación es una herramienta particularmente inoportuna cuando se trata de salvar a una pareja a menos que use una pareja terapeuta después de una pelea para ayudaros.

La falla recae en nuestro cerebro porque, como saben, la memoria humana es limitada y solo conservamos aproximadamente el 10% de las palabras que escuchamos. Sin embargo, tiendes a darte cuenta del error de pensar que hablar del problema una vez es suficiente para resolverlo ... Desafortunadamente, esto no es cierto y tendrás que repetir tus ideas para transmitir tu mensaje a tu pareja.

Si quieres usar la comunicación para calmar las cosas después de un partido de gritos en la pareja así que te recomiendo aplicar estas dos reglas ultra eficientes:

¡No nos comunicamos solo después de un altercado!

Para muchos de ustedes, la comunicación se reducirá a hablar para resolver una crisis al explicar en torno al "¿Quién está equivocado, quién tiene la razón, cómo olvidar todo?". Al hacerlo, solo analiza las consecuencias sin abordar realmente el problema.

Los invito a probar una nueva idea, la de la comunicación cuando todo está bien y permite retirar un plan de acción al final del diálogo para averiguar "¿Cuáles son las acciones a los dos para poner en práctica para cambiar su comportamientos en la pareja? "

Estas soluciones pueden ser personales, reenfocadas solo en su vida personal o la de su pareja, como más salidas con amigos, más actividades en solitario (deportes, por ejemplo). Pero también y especialmente, a nivel de la pareja por revivir el amor como pequeños fines de semana románticos, las acciones diarias para cambiar, el cumplimiento de sus respectivos deseos o para lograr uno de sus sueños.

¡No hablamos en casa!

Una comunicación con motivo de una altercado en la pareja nunca se debe hacer en casa porque la atmósfera de tal intercambio con demasiada frecuencia es negativa y asociarás tu casa o departamento. Es por eso que su lugar de vida debe seguir siendo un lugar neutral y le recomiendo que lleve a cabo su diálogo durante una caminata en el bosque, una caminata o cualquier otra actividad al aire libre.

La oxigenación y la naturaleza pueden ayudarte a soltar, controlar tus emociones y hablar con más calma para definir las acciones correctas que se deben implementar guardar su torque después de las tensiones.

Te invito a que te preguntes pero especialmente a apuntar a un cambio profundo en los actos porque a menudo son más fuertes que las palabras ... No olvides que las disputas de pareja son la vida cotidiana de muchas relaciones y tu relación puede dejar más fuerte de nuevo!

¿Cómo mejorar tu historia de amor a través de desacuerdos?

la peleas de pareja siempre se ven mal, es cierto que nunca es agradable vivir uno, incluso si es la suerte de todas las historias de amor, sin embargo, el dolor y la ira no son las únicas cosas eso puede resultar
De hecho, paradójicamente, puede salir de una crisis de torsión usándola para su ventaja y no solo viendo los lados negativos.
Pero cómo ?

Al escuchar los reproches que te hace la mitad. la argumentos en la pareja nunca suceda por casualidad a menos que usted o su pareja disfruten vivir bajo estrés para hacer que la relación viva. Por lo tanto, es importante poder explicarlos y comprender qué es lo que su compañero le está culpando o qué no le agrada en su comportamiento o, más en general, en su historia de amor. Para algunos, especialmente aquellos que tienen un problema de confianza en sí mismos, es un ejercicio difícil porque nunca es fácil cuestionarse a sí mismo o escuchar cosas negativas pronunciadas por alguien que amas. Sin embargo, para evitar que estas situaciones se repitan una y otra vez, es esencial proporcionar este esfuerzo. Aprenderá de sus errores para evitar repetirlos.

La mayoría de las personas no tienen la perspectiva necesaria para hacer su autocrítica y necesitan un electroshock para poder hacerlo, este electroshock puede ser precisamente el controversia nacida en la pareja. Si su otra mitad ve los cambios que ha puesto en su lugar y siente una evolución en su actitud, los conflictos habrán sido beneficiosos porque le han ayudado a reavivar su relación.

Pero debemos ser capaces de distinguir entre reproches objetivos, críticas constructivas y palabras tomadas fuera de contexto y expresadas con ira.

Le deseo un buen día.

Alexandre CORMONT, entrenador de amor para salvar a su pareja.

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