adicto al dulce

soy un modelo de la foto, y durante más de un año, me niego ningún disparo, porque a pesar de que no estoy grandes ojos de la gente, 1m63 para 58kg, me tomó 8 kilos en un año sin razones reales y vi muy mal. Sé que como mucho dulce pero es realmente más fuerte que yo. Como si sintiera la necesidad. Hablé con mi médico, pero él es como todos los demás y no me entiende. Pero ser una foto modelo es mi pasión, y si no puedo florecer en esta área, estaré enfermo. mynthia

Gerard Apfeldorfer

psiquiatra y psicoterapeuta

que responden

Hola mynthia,

entiendo su confusión. Usted tiene un IMC perfectamente normal, de acuerdo con los estándares médicos: un poco menos de 22, y la normalidad médica está entre 20 y 25. Pero no tiene el tamaño del maniquí, que está entre 18 y 20, entonces que lo tenías, con 50 kilos.

Probablemente haya intentado controlar su peso y controlar su comportamiento alimentario. Tal vez sea este esfuerzo de control el responsable de que estos 8 kilos se tomen rápidamente. A menos que sean problemas psicológicos y emocionales de los que no hables. Pero de todos modos, los esfuerzos de la dieta nos hacen más sensibles a nuestras emociones y la adición de ambas conduce a la pérdida de control de la dieta.

¿Qué hacer ahora, frente a las compulsiones de comida dulce que se te imponen?

usted tiene que hacer una terapia que le permitirá volver a conectar con su cuerpo, con sus sensaciones alimenticios de hambre y saciedad, volver a aprender a comer lo que quiera, pero no más que su apetito. Si es necesario, trabajará en los desencadenantes psicológicos y emocionales de las compulsiones. Atención, pocos terapeutas están capacitados en este tipo de atención.

Dos posibilidades:

linecoaching. com: sitio que ofrece un programa en línea que hace exactamente lo que acabo de decir.

grande. org: mismo espíritu, con listas de terapeutas entrenados de esta manera.

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