Alcohol: cómo no ahogarse en dos

Vergüenza, mentira, aislamiento, violencia ... Vivir con un alcohólico es un drama cotidiano. No hay una solución milagrosa, pero hay muchos errores que no cometer.

Laurence Lemoine

J no sé cómo era Mathilde antes de hundirse. "Paul elabora un inventario, el alcohol lo ha destruido todo, un amor, una familia, está buscando explicaciones. ¿Las heridas de la infancia? Dramas ordinarios, que no conducen a todos al alcohol. Pensé que habían fortalecido a Mathilde ", dice," se había convertido en una ejecutiva, había dejado de trabajar en el nacimiento de su hija y todo había colapsado ". La compañía la reemplazó rápidamente. , la muerte de su madre, el insomnio ... Entonces el sonido de las botellas en la mitad de la noche El espectáculo de una Mathilde tambaleándose, llorando, tartamudeando ... "Ella me acusó de estar en el origen de sus desgracias, dice Paul. De un día para otro, me convertí en su peor enemigo. "

Otro drama, entre Agnès y Jean: Él, una vez tan tierno, perezoso, mentiroso, violento a fuerza de beber y sumido en el horror. " Viví para él, en su lugar, dice Agnes. Y ya no era nada. Él dependía del alcohol y yo dependía de él, convencido de que dependía de mí sacarlo de este infierno. Se ahogaron en dos y Agnes se había vuelto loca. Jean era capaz de lo peor y lo mejor. Viví con el Dr. Jekyll y el Sr. Hyde, nunca supe cuál tendría delante de mí. "

Entre el amor y el odio, los golpes y las promesas que nunca se cumplen, Agnès recuerda la vergüenza sobre todo Es una pena ir a caminar con Jean, cuya cara hinchada, su aliento pesado y su modo de andar incierto no engañaban a nadie, y estaba avergonzado de recogerlo en el café ". Todos nuestros amigos nos dieron la espalda. Habíamos caído muy bajo. Pude haberlo matado con mis propias manos. "

Protéjase y proteja a sí mismo

Se estima que 5 millones de personas tienen dificultades relacionadas con el alcohol, y muchos de nosotros Hay uno en su entorno, que se pregunta todos los días cómo ayudarlo, una cuestión que sigue siendo un enigma. Es posible explicar y comprender, caso por caso, el papel desempeñado por el alcohol en el precario equilibrio de el que lo hace, pero para sacarlo de este infierno, no hay una receta milagrosa, pero algunas llaves te ayudarán a acompañarlo en su sufrimiento, luego en su curación, mientras te protege, lo cual es esencial para ti y para él

Prepárate primero a ti mismo

"Lo primero que debes admitir, dice Marie-Claire Lejosne, psicoanalista (1), es ese no puede ayudar a un alcohólico a salirse con la suya. Mientras ella no cumpla con la necesidad de detenerse, todo lo que pueda hacer será inútil."Para quien bebe sabe que el alcohol lo lastima, y ​​si continúa, es por una necesidad que se le escapa, la misma que lo ha hecho dependiente. salir del paso, está aumentando la presión contra el que defiende potable. que decía, "podemos estar listo, esperando el día en que el deseo manifiesto alcohólica a ser ayudado," dijo Catherine Dussau, psicólogo en una CHAA (2) Por ejemplo, conocer los centros de atención existentes y mantener la información a su disposición ". Tenga cuidado, esto no significa hacer una cita en su lugar. Es necesario poder ayudar al paciente a convertirse en el actor de su recuperación ".

Para ayudar, también es para acompañar las etapas de su terapia, para respaldar el regreso sin pánico. Las recaídas pueden ser parte del viaje, dice Catherine Dussau. No salimos de la cama de la noche a la mañana con muchos años de sufrimiento. Dejar de beber es renunciar a lo que aún te retiene y, sin embargo, mantener el equilibrio ". Es por eso que" la segunda cosa para admitir, insiste Marie-Claire Lejosne, es que hay que ayudarla ". incluso. Debido a que uno se enferma a su vez: uno desarrolla un miedo excesivo de otra bebida "A esto se añade todo el mal sin causa aparente - dolor de espalda, migrañas, insomnio ... - vinculado a la tristeza y la. Luego habla de lo que se nos escapa en la relación con los otros alivia y permite dar un paso atrás para no ser arrastrado hacia abajo.

No intentes hacerle confesar que es alcohólico.

La principal dificultad que enfrentan las personas es la comunicación, porque siempre hay una brecha entre lo que todos dicen y lo que la otra persona entiende. un psicólogo, representaciones, miedos, esperanzas, ayuda a eliminar algunos malentendidos, porque si falla la comunicación, a menudo es porque la perspectiva del cónyuge y el de la paciente son incompatibles ". Cuando ya no reconocemos a la persona que amamos porque el alcohol lo ha convertido en un extraño, explica Marie-Claire Lejosne, nos defendemos de su confusión aferrándonos a explicaciones fáciles (el alcohólico es una persona débil). , sin voluntad ...) o soluciones ingenuas (esconder las botellas ...). "Porque nos sentimos menos impotentes con falsas certezas que con enigmas reales, y cada caso de alcoholismo es un caso especial. explicaciones o imponer recetas hechas es hacer la confrontación inevitable

un ejemplo :. entorno menudo se siente obligado a admitir que el paciente es un alcohólico, lo que resiste ferozmente L. la idea común es que el alcohólico debe ser consciente de sus problemas o, lo que es peor, dejar de mentirse a sí mismo y a los demás ". ¡Lo que va por mala fe es defensa propia! rebeldes Marie-Claire Lejosne.¡La persona que sufre de alcoholismo no quiere que su propio nombre se oculte detrás de palabras sucias! "En otras palabras, ella está luchando para que su persona no se vea ensombrecida por la etiqueta de" alcohólico ". tener un problema con el alcohol, aunque huele a alcohol, no es necesariamente negación o mentiras, sino más bien una forma de decir: "Tengo un problema, que solo 'mío. Y este problema no es el alcohol. "

Comprenda su propio papel

El segundo punto a considerar es cómo encaja uno en la relación con el paciente. El uso del alcohol tiene sentido en relación con una historia en particular, pero también en relación con un contexto ", continúa Catherine Dussau," El séquito es parte de la enfermedad: resuena con ella, y viceversa. es importante identificar sin culpa su propia participación en el sistema ". Mientras pensaba que la estaba ayudando, me di cuenta de que mi actitud podía conducir a Mathilde, explica Paul. Por ejemplo, para evitar cualquier preocupación, me hice cargo de las compras, fui a buscar a los niños a la escuela. Entonces, se sintió devaluada y bebió más ... "

Las cosas pueden ser incluso más complicadas:" Una situación dramática puede tener beneficios secundarios para los que sufren ", dice Sylvie Angel (3) De hecho, incluso si, conscientemente, el séquito dice tener suficiente, algo en la situación puede, menos conscientemente, adaptarse a él: ocupar el estatuto de la víctima, para jugar las enfermeras ... "Descubrí en La terapia de que había algo gratificante para mí en la alienación que nos unía, informa Agnes. Yo estaba todo por Jean. Si él escapó, perdí mi razón de ser ".

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