Ayurveda especial: mi cura indio ... Normandía

Ayurveda, medicina india, está atrayendo a más y más personas. No es un talaso elegante o un sofisticado instituto de belleza que ofrece un masaje "shirodhara" o "kansu". Para entender esta locura, fuimos a Tapovan. Un centro ayurvédico único que ofrece tratamientos antitóxicos como en la India.

Erik Pigani

Es en el centro del campo de Normandía, a unos diez kilómetros de Fécamp, Kiran Vyas, médico ayurvédico, sentó las bases de su centro de Tapovan. Por falta de tiempo y dinero, aquí es donde voy para una cura de acondicionamiento físico como si estuviera en Kerala. Los edificios distribuidos en un hermoso jardín son de puro estilo normando. Tomará imaginación.

Es domingo por la noche y el comienzo es en el comedor alrededor de la cena ... vegetariano (ensalada verde, verduras crudas, quinua, especias indias). Estoy impaciente y ansioso por comenzar el experimento: vivir en la época de la India, en algún lugar de Normandía.

Lunes, 7 a.m.

Busco ojos mi indispensable iniciador: el café. Y allí, nada. Sólo los grandes termos llenos, una selección de agua caliente, "t'chaï" (un té con leche con especias) o el té de salvia y alholva (una planta muy amargo de la Farmacopea India). Este es "ese" desayuno: una bebida caliente, un plato de sopa de soja y un plato de semillas germinadas. Pienso en mi café, mi tostada a todo lo que hace el desayuno uno de los mejores momentos del día ... Pero no hay tiempo para quejarse, soy parte del grupo de la mañana (el tratamiento funciona días y medio ): los tratamientos comienzan a las 7:45 a.m.

El tiempo justo para ponerme un albornoz y presentarme en el edificio correcto. Allí, explico que es necesario "ir pavoneándose". El caso consiste en mantener en la boca una cucharada de aceite de sésamo y caminar descalzo sobre la hierba durante un cuarto de hora. Un espectáculo alucinante: en cinco minutos, una docena de curiosos en bata de baño pasea por el jardín con la boca llena. Lucho contra el impulso de vomitar que causa contacto y sabor del aceite. Luego viene el lavado de los dientes: se trata de mojar un dedo en un polvo negro amargo y frotar los dientes y las encías con él. Antiséptico y antibacteriano, esta mezcla se supone que trata y protege las encías, incluso las más sensibles. Luego me gano una cama en la sala común, donde un dulce canto indio me hace hundirme instantáneamente en el sueño.

Ha transcurrido una hora cuando un terapeuta me ofrece recibir "kansu", un masaje en los pies para comenzar la relajación suavemente. Una vez más mucho tiempo fuera, y es el momento de "Shirodhara", el famoso masaje durante el cual uno recibe un poco de aceite en el péndulo en la parte frontal.Excepto que aquí no escatimamos a tiempo ni en cantidad, y son cinco litros de aceite de sésamo caliente (aceite con mil virtudes) que caen sobre mí durante quince minutos. Por mi parte, no soy fan. El aceite hace cosquillas en la frente, gotea en el cabello, es imposible relajarse. Y, por supuesto, debo mantener mi cabello graso en una charlotte todo el día ... Me consuelo pensando que se beneficiarán de un tratamiento nutritivo duradero. Oportunidad o coincidencia, ¡siento un fuerte dolor de cabeza una hora más tarde!

Ejercicios de respiración lentos con sacos de arena calientes colocados en el pecho que nos ayudan a tomar conciencia de nuestra respiración, esta mañana de cuidados termina con un masaje de espalda con aceite de sésamo y uno ( luz) almuerzo vegetariano: pepinos, zanahorias ralladas, quinoa germinada, berenjenas de arroz ... sin mencionar el agua caliente. "Esta dieta acompaña a la cura: alivia la digestión para que la energía se concentre en el trabajo de regeneración", explica Kiran Vyas. Durante mi consulta, él estudia el cuestionario completado la misma mañana (color, textura y frecuencia de las heces, etc.), luego toma el pulso de mi mano izquierda (derecha para los hombres). Diagnosis: Yo soy Vata, atiendo a Pitta.

Al día siguiente, me despierto con el cuello y las sienes doloridas.

No he dormido bien y, del lado del estómago, estoy al borde de la incomodidad. Pero el recuerdo de las semillas germinadas de ayer es la razón de mi apetito. Prefiero volver a la cama mientras apuesto por el dicho: "Quien duerme, cena". El vaso de agua tibia en mi mesita de noche parece finalmente agradable. Los dolores de cabeza están empeorando. Hablo con Ariane, director de la cura, quien me confía con un aire de comprensión: "Es frecuente después de un shirodhara. Esto significa que tu cuerpo trabaja mucho". ¡Aún así, solo está durmiendo! "Su descanso no es relajante. El bocado, la comida y el agua caliente ayudan a limpiar el cuerpo. La eliminación de toxinas a menudo es dolorosa. ¡Confirmo!

Después del almuerzo, clase de cocina. Aprendemos (sucintamente) a utilizar especias de la India en forma de plantas, semillas y polvos, luego la cura se reanudó con una lentitud exasperante. Podemos esperar más de una hora entre tratamientos. Una aberración para el habitante de la ciudad que soy. Aquí, la lentitud es una parte integral del proceso y participa en el famoso "dejar ir". ¡Pero qué miedo es no hacer nada! ¿Cómo meditas cuando nunca has aprendido?

Al final del día, iniciación al yoga. Aprecio. Es como una transición entre el mundo amortiguado e introspectivo de la cura y el más ruidoso y acogedor del comedor. Una gran cantidad de ejercicios de respiración, algunos movimientos de relajación, una o dos posturas fáciles, y eso es todo por hoy. No hay necesidad de hacer demasiado.La medida correcta es el hilo invisible sobre el que se tejen las curas. Sentimos una progresiva progresión en el cuidado, las antípodas de una talasoterapia donde la computadora publica su agenda de la semana de acuerdo con la disponibilidad de las habitaciones.

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