Christophe Faure: "Alrededor de 40-50 años, que todos se movió"

de la "crisis de los cuarenta" en realidad se exacerba la manifestación de un movimiento silencioso que nos afecta todo, asegura el psiquiatra Christophe Fauré en su trabajo Ahora o nunca (Albin Michel 2011). Buenas noticias: ¡este momento crucial de existencia no anuncia un declive, sino que nos ofrece la oportunidad de florecer!

Christilla Pelle-DOUEL

Psychologies: ¿Hay realmente una crisis de la mediana edad, la llamada "crisis de los cuarenta"?

Christophe Faure No existe una "crisis" para hablar de, a excepción de unos pocos individuos que "se vuelven locos", exhiben un comportamiento aberrante, rompen sus vidas. La gran mayoría de las personas no experimenta una crisis. Por otro lado, hablan de una transición, incluso si se vive en silencio, en la modestia. Al igual que la adolescencia, estos años son un momento crucial de existencia, ya sean reconocidos como tales o no.

¿Las mujeres están más afectadas que los hombres?

Hombres y mujeres están pasando por los mismos procesos, pero la forma de responderlos es diferente. Las mujeres se enfrentan biológicamente con la menopausia y, por lo tanto, no pueden evitar este pasaje. Hombres, pueden esconder sus ojos por más tiempo, pueden tener hijos hasta el final ... Son los eventos de la vida los que los sacudirán.

Esta transición, dices, tiene entre 45 y 55 años. ¿Realmente es tan largo?

Estos son promedios. Hay circunstancias que pueden acelerar el proceso: divorcio, despido, pérdida de un ser querido, pero el pico tiene alrededor de 50 años. Un estudio estadounidense muestra que, en todos los países industrializados, la sensación general de bienestar alcanza su nivel más bajo a los 50 años ... y vuelve más tarde.

¿Este sentimiento de inquietud ocurre por sí mismo?

Sí, es la manifestación de un movimiento psíquico muy profundo, paradójicamente, que tiende hacia la plenitud, a pesar de que está viviendo en una cierta confusión interna. Me explico: hay un movimiento psíquico en la primera mitad de la vida, de cara a la construcción, se aferra a la mirada de los demás para existir, a los padres a los ojos de los maestros , de la escuela ... Es la adquisición de un estado social, de bienes materiales.

Alrededor de los 40-50 años de edad, se observa una corriente inversa hacia adentro. Podemos ver surgir más necesidades espirituales, tendiendo más hacia lo esencial. La entrada en esta transición a partir de la mitad de la vida se hace a menudo por una conciencia de la relatividad de esta construcción social, el significado de nuestra vida.Pero sería un error pensar que esto es solo una evolución occidental, ¡porque hay textos tibetanos muy antiguos que abogan por prácticas espirituales para cuando llegues a los 40 o 50 años!

Es como si, habiendo alcanzado esta etapa de nuestra existencia, careciéramos de "algo" para lograr esta integridad. Jung dice: "Lo que era esencial en la mañana de nuestra vida parece menos en la tarde de nuestra vida". Sí, tengo una casa hermosa, una pareja que está bien ... pero me despierto por la mañana con una sensación de vacío, angustia.

Entonces, ¿qué hacer?

Algunas personas se niegan a escuchar y prestar atención a esta dinámica interna, persisten en no cambiar nada o sofocan este movimiento con drogas. El peligro es realmente el empobrecimiento de uno mismo, en el peor, la depresión, incluso la enfermedad. Es un momento de nuestra vida en el que desafortunadamente tenemos una tendencia a reducir el campo de posibilidades ... Mientras que, detrás de este malestar, hay un movimiento auténtico, una parte fundamental de nuestro ser que comienza a expresarse. Ahora bien, este "personaje" exterior, social - esta persona para usar los términos de Jung - es solo una fracción de ese ser esencial que hoy intenta manifestarse ante nosotros. Todavía debe ser escuchado y respondido.

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