Shiatsu: cuando la presión alivia

¿Necesitas curar tu dolor de espalda o tu ola al alma? Tal vez ambos al mismo tiempo? Primo de la acupuntura, esta técnica japonesa libera el estrés de la vida mediante la simple presión de los dedos.

Comencemos con un poco de japonés para entender la realidad del shiatsu (pronunciado "shiatsou"). "Shi" significa "dedos", "atsu", presión. Es de hecho con sus dedos, y particularmente con sus pulgares, que el practicante hace presión, más o menos sostenida y más o menos larga, a lo largo de los meridianos, canales invisibles en los que fluye la energía. Viniendo del "año-ma", un antiguo masaje japonés, Shiatsu fue reconocido en Japón como medicina en su propio derecho en 1954.

Una terapia mente-cuerpo

"Vine a shiatsu a causa de mi insomnio Julie testificó, y en una sesión el problema fue resuelto ". Agathe, fue a consultar por trastornos digestivos. "Estaba tan tensa que tenía" nudos "en el vientre y rigidez en el cuello. La sesión me tranquilizó mucho. para dejar muchas preocupaciones en el futón, me sentí más ligero, y mis dolores se desvanecieron al día siguiente. "

La magia del shiatsu radica en esta capacidad de sanar rápidamente dolores de cuerpo como los de el alma. Muchas personas se alivian del dolor físico y se sienten apaciguadas por el sufrimiento moral. Shiatsu no es una terapia milagrosa. Las enfermedades crónicas, depresión o problemas de adicción no se curan en una sola sesión. "Pero shiatsu pueden ser de ayuda en serio", dice Isabelle Laading, practicante y maestro en Saône-et-Loire, autor del libro "Shiatsu, por supuesto 'equilibrio' (Désiris, 1 ). El centro de rehabilitación de alcohol donde ella practica también ha logrado la mejor tasa de éxito del departamento. En el caso de enfermedades graves: cáncer, SIDA, enfermedad de Alzheimer, etc. - Shiatsu no cura, pero puede aliviar. Por lo tanto, varios médicos dan fe de que ayuda a reducir los efectos secundarios de la quimioterapia o la triple terapia.

Sin embargo, hay algunas contraindicaciones. Shiatsu no debe realizarse en lesiones abiertas, inflamaciones, úlceras o en el caso de malformaciones graves. Claude Didier, Secretario General de la Federación Francesa de Shiatsu Tradicional (FFST), desaconsejó a los grandes asmáticos y al corazón. En caso de fragilidad ósea, especialmente en niños y ancianos, el manejo será más suave y, en una mujer embarazada, algunos puntos abortivos no se trabajarán.

Balance de Ki

mantener o restablecer la energía vital que nos impulsa - llamada ki en Japón, equivalente a qi (o chi) en China - que es la misión de Shiatsu."En condiciones saludables, la energía fluye libremente y de manera uniforme a través de los meridianos. Cuando ocurre un funcionamiento inusual de los órganos internos o una estimulación externa anormal, la energía se estanca, lo que resulta en una enfermedad. Además, para sanar, la energía debe ser liberada y regularizada ", explica Masunaga Master en Zen Shiatsu (Trédaniel, 1985), libro de referencia para la mayoría de los practicantes franceses.

Según los principios de la medicina china, el Shiatsu estimula los puntos de acupuntura que muestran falta de energía y libera a los que han acumulado un desbordamiento. Él realmente pone su dedo donde duele. Al abordar las causas y no los síntomas, los efectos beneficiosos a veces pueden retrasarse. Sucede que abandonamos la sesión con los mismos problemas o que sufrimos, durante dos o tres días, nuevos inconvenientes, como dolores de cabeza o insomnio. No hay necesidad de preocuparse, es una señal de que el cuerpo se está liberando a sí mismo. Una imagen para comprender mejor: el cuerpo es como un lago; cuando se hace un trabajo profundo, puede generar olas.

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