¿Qué masajes para adelgazar?

Unos kilos o unas pocas pulgadas de muslo para perder? Los masajes pueden darnos un gran impulso. ¿Cómo? Al atacar bultos antiestéticos, ayudamos a nuestro cuerpo a eliminar mejor, pero especialmente al acompañarnos en nuestros esfuerzos. Una ayuda preciosa para recuperar la confianza en nosotros y en nuestro cuerpo. Las explicaciones de Jean-Guy de Gabriac, entrenador en masajes de bienestar.

Elyane Vignau

"adelgaza" ... La expresión está apelando a todos los que le gustaría afinar su silueta sin mucho esfuerzo. Erróneamente, porque el masaje por sí solo no puede hacerle perder peso, y mucho menos perder peso. Pero realizado como parte de un programa que combina una dieta equilibrada y actividad física regular, las sesiones de masaje realmente pueden aumentar el adelgazamiento. Siempre y cuando los elijas bien.

masaje dirigido y muscular ...

En un primer momento, el masaje adelgazante dijo debe abordar - el término no es muy feliz - a "depósitos de grasa". El objetivo es romperlos, literalmente, para acelerar el derretimiento de las cuentas incriminadas. Este es el famoso método de palpar-rodar que es para el masajista tomar un pliegue de la piel y rodar, amasar. El masaje revela fuerte y desagradable en general - incluso doloroso, especialmente si la celulitis es viejo - .. Pero también es muy eficaz "No hay que esperar un efecto inmediato, sin embargo, dice el especialista Jean-Guy de Gabriac Hay n No hay métodos milagrosos: los resultados se vuelven visibles solo después de varias sesiones. "

¿A mano o con una máquina?

Hacerse un masaje clásico en muchos spas y los institutos de menú, rodando práctica del masaje es generalmente en dos formas: un masaje a mano o con máquina de endermología o depresso. Algunos nombres técnicos para lo que ahora se llama Cellu-M6 o Icoon, ambas marcas registradas, son las más deseadas. ¿Pero es tan efectivo como un masaje de manos? Jean-Guy de Gabriac, sí, bajo ciertas condiciones: "esteticistas tuvo resultados notables con estos métodos Lo que es importante es que el masaje se realiza con la intención La máquina no se debe pasar como .. si la masajista o el masajista estaba planchándose una camisa, discutiendo todo y nada! Es la intención lo que hará la diferencia ". Y eso permitirá, además, que este masaje respete lo esencial: seguir siendo un verdadero momento de descanso para cuidarse y relajarse.

Deja Tu Comentario