Me lloran la menor molestia

Soy un estudiante. Desde que era pequeño, comencé a llorar al menor problema. Se dijo que funcionó con el tiempo. Desafortunadamente, el tiempo pasa y nada cambia. Ante la más mínima molestia, son inmediatamente las lágrimas. Peor aún cuando estoy decepcionado, grito como un loco. Y estoy avergonzado. Entonces me estoy escondiendo Melanie, 19

Christophe André

psiquiatra y psicoterapeuta

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Hipersensibilidad describes podría relacionarse bien, de acuerdo con los pocos estudios disponibles, el 10% de las personas. Este rasgo de personalidad no es una enfermedad, por supuesto, pero a veces representa un obstáculo en la vida cotidiana.

Los orígenes de la hipersensibilidad (HS) son poco conocidos. Muy a menudo, es un rasgo familiar (y uno de los padres tiene los mismos signos). Por lo general, es entonces una SA generalizada: lloramos en películas o momentos tristes, rejetantes observaciones períodos difíciles de la vida ... Más raramente, es el resultado de acontecimientos de la vida que han debilitado la persona, y HS es a menudo más "localizada" como en su historia, por ejemplo, frustraciones o decepciones que despiertan impresiones dolorosas del pasado.

Podemos vivir obviamente con esta hipersensibilidad: tiene muchas ventajas (la gente del SA son a menudo intuitiva, con una vena artística, abierta al mundo y otros). Pero necesita trabajar en sus emociones: aprender a verbalizar ellas, no tratar de suprimir o las consideran actúan como indeseable sobre las situaciones que más sufren (SA a menudo conduce a la evitación y las inhibiciones). Y sentirse culpable de ser hipersensible: es un poco como una alergia a eventos desestabilizadores. Sus reacciones emocionales no son absurdas, se desencadenan un poco más rápido y un poco más fuertes que otras. Cuanto más asuma y menos su HS será doloroso y explosivo.

Christophe André es psiquiatra y psicoterapeuta

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