Finalmente de acuerdo conmigo mismo

Hay tres años, tuve una depresión. Ha sido un momento difícil, pero en retrospectiva también es uno de los momentos más importantes de mi vida. Dejé todo lo que hacía y me tomé un tiempo para sanarme. Entendí que tenía límites y que no solo tenía que respetarlos, sino que realmente había algo para amarlos. Tendemos a querer superarnos tanto que nos lastimamos. Nuestros límites son, ante todo, una protección. Reconocerlos es esencial. Una vez que los conocemos, podemos enfrentar pequeños desafíos que simplemente salen de nuestra zona de confort. Poco a poco, nuestro campo de posibilidades se amplía. Cuando tengas éxito en un nuevo desafío, ¡no te olvides de estar orgulloso de ti mismo! Somos los únicos capaces de discernir qué exige un esfuerzo. Puede sonar ridículo, pero en el medio de mi depresión, me costó mucho devolver una bolsita de té que había sacado demasiado.

Me han dejado las consecuencias de esta depresión. Todavía tengo algunos pequeños ataques de ansiedad de vez en cuando. Yo trabajo allí. ¡Es normal que esto no desaparezca de inmediato! Pero estoy orgulloso del camino logrado. Volví a la escuela, me volví más atlético, perdí peso, mejoré mi cabeza y mi cuerpo. Me desafié a mí mismo: estar menos estresado de año en año. Y estoy orgulloso de ver la mejora en solo un año.

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