De talasoterapia Psychologies: una semana para nutrir el cuerpo y el espíritu

Porque estamos convencidos de que la curación requiere un enfoque integral, se diseñó un programa de medida e innovadores, combinando lo mejor de talasoterapia con prácticas ancestrales Asia: masajes inspirados en Ayurveda y shiatsu, sesiones de atención de Qi Gong. Pero también conferencias de expertos y talleres prácticos para descubrir el Ayurveda, la cocina dietética, el yoga sensorial y el automasaje.

En el borde del Océano Atlántico en la bahía de Quiberon, entre marismas y saladares, Carnac Thalasso Spa está situado en un parque natural de 28 hectáreas. Pionero en su enfoque eco-responsable (es el primero en ser 100% orgánico en Francia), alberga el programa diseñado por Psychologies.

Talasoterapia personalizada

Todos los días de la semana, disfrute de lo mejor de talasoterapia todo incluido, para el placer del cuerpo.

- Una envoltura de temporada orgánica . Aplicación de gelatina de mar o algas marinas tibias extendidas con una manta calefactora para una completa relajación (25 minutos cada una).

- Tres baños de hidromasaje . CARE en baño individual: chorros subacuáticos siguientes los caminos musculares del cuerpo y la dirección de retorno venoso para garantizar un masaje global y localizada (15 minutos cada uno).

- Dos amplias duchas de afusión . Una ducha fina de agua de mar tibia se difunde por un riel de ducha en todo el cuerpo acostado en un colchón. Difusión en la parte posterior (15 minutos cada uno).

- Dos hidrojets . Masaje mecánico que combina los beneficios del agua y el calor para relajar los músculos (15 minutos cada uno).

Masajes

- Su Facial Shiniri . Este masaje de origen japonés, se basa en el uso de meridianos y puntos de acupuntura. Un verdadero "estiramiento facial natural" es un tratamiento suave y eficaz para energizar nuestra piel (25 minutos).

- Su modelo de Abhyanga . Este masaje practicado con aceite de sésamo caliente recorre los sentidos y ayuda a reequilibrar nuestro cuerpo y sus funciones. Una atención particularmente efectiva para personas estresadas, con prisa ... y todos aquellos que tienen dificultades para "salir" (50 minutos).

- Su modelo Evasion . Hecho con un bálsamo de manteca de karité, este masaje de espalda alivia la tensión y proporciona una relajación profunda (25 minutos).

- Su modelado de pies Kansu . Hecho con un tazón ayurvédico llamado Kansu, este masaje hindú es complementario al masaje Abhyanga. Ayuda a reducir la ansiedad y el estrés, al estimular los puntos reflejos ubicados en el arco y mejorar la calidad de nuestro sueño (50 minutos).

Conferencias

" Ayurveda, ciencia de la vida " por Tamara Wenisch, asesora de salud.

Según Ayurveda, medicina india, cada uno de nosotros está vinculado a tres "doshas": éter y aire, agua y fuego, tierra y agua. Tamara Wenisch propone hacerte descubrir tu "constitución" y darte consejos simples y prácticos para encontrar la armonía y el equilibrio.

"Alimentación y salud: cuidándote el estómago" por Gilles Dreux, dietista.

Gilles Dreux brindará respuestas sobre nuevas pautas dietéticas y su influencia en la salud, y le dará valiosos consejos para mejorar su confort digestivo.

Talleres

- Aqua 'Meditation

Descubra este taller único de respiración, activación sensorial y meditación en movimiento en un charco de agua de mar calentada a 33 °.

- El yoga de los sentidos

Aprenda los gestos correctos para conectarse con sus 5 sentidos y desarrolle su conciencia del momento presente.

- Chi Nei Tsang Automilization of the Belly

Este taller ofrece un descubrimiento práctico de Chi Nei Tsang, una técnica de masaje del vientre derivado del Qi Gong. El objetivo es liberar energías negativas concentradas en el abdomen y armonizar las emociones.

- Cocina dietética

El chef Pierre-Yves Lorgeoux revelará sus secretos y sus trucos durante un taller culinario en las cocinas de la talasoterapia. La oportunidad de aprender una nueva receta y compartir en un ambiente agradable con nuestro Chef.

> Información y reservas: Carnac Thalasso Spa Resort Atlantic Avenue, 56340 Carnac psychologies @ thalasso-carnac. com Tel: 02 97 52 53 22

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