El sueño, para avanzar en la vida

¿Para qué son nuestros sueños? ¿Qué nos dicen que puede ayudarnos a entender nuestros comportamientos? Claude de Milleville es psicoterapeuta y publicó El secreto de los sueños . Nos ayuda a entender mejor nuestros sueños.

Laurence Ravier

A menudo tenemos problemas para recordar nuestros sueños. ¿Como hacer?

Una de las maneras más fáciles es poner un bolígrafo y una hoja de papel sobre la mesita de noche. Si te despiertas en medio de la noche, escribe tus fragmentos de recuerdos. En la madrugada, algunas palabras, incluso enredadas, te ayudarán a reconstruir todo el sueño.

Otra técnica muy efectiva es bloquear tu mente para dejar todo el espacio para los sueños. Coloque una manzana o un vaso de agua al lado de su cama. Antes de apagar tranquilamente beber medio vaso de agua o una picadura de la mitad de la manzana pensando viaje muy duro que va a tomar hacia sus sueños. A la mañana siguiente, antes de poner un pie en el suelo, termine su manzana o su vaso de agua. La continuidad de este gesto te ayudará a concentrarte mejor en memorizar tus sueños.

¿Cómo interpretar nuestros sueños?

No todos los sueños son importantes. Por ejemplo, los sueños "digestivos" tienen la función de evacuar las tensiones acumuladas durante el día.

Por otro lado, los sueños simbólicos son un tesoro para conocerse mejor. Excepto que debes aprender el idioma y saber cómo traducirlo. Cuatro elementos coordinan este lenguaje de los sueños: Tierra encarna nuestras bases (raíces, adquiridos ...), el fuego simboliza la energía (trabajo, la sexualidad ...), Aire representa la mente (inteligencia, proyectos ...) y Agua que afecta el afecto (amor, emociones ...).

Cuando son positivos, estos cuatro elementos dan testimonio de nuestras fortalezas y cualidades. Cuando son negativos, pueden revelar sufrimiento e incomodidad.

Deja Tu Comentario