Enfrentarnos a nuestros miedos

La garganta está tensa, las piernas tiemblan, el estómago está anudado, todos lo sabemos. Estas marcas de ansiedad, puntual, surgen más a menudo a cambio de nada: una llamada que no llega, una reunión para preparar la noche cae ... Y los medios nos machacando todos los días las muchas amenazas - ataques o enfermedades mortales, que pesan en nuestras cabezas. ¿Cómo vivir sin pensar en todo esto? "He sobrevivido a numerosos naufragios ... que nunca ocurrieron", dijo el escritor Mark Twain cuyo humor ansioso crónica hablar con muchos de nosotros. En este número, descubriremos que nuestras ansiedades, tan incómodas, son también una prueba de nuestra capacidad de pensar, imaginar y amar. Incluso pueden convertirse en motores creativos. Y si lo fuera, en lugar de huir, ¿transformarlos?

Contenido de la carpeta

Nuestra edad hace mal siendo

Paro El miedo al fracaso, la exclusión, los ataques, el SIDA e incluso miedo al miedo ... Nuestras ansiedades hoy muchas caras, paradoja ...

El significado de las palabras: ¿angustia o ansiedad?

"Estoy ansioso", "Parece ansioso": en el lenguaje cotidiano, el primer o segundo término se usa con indiferencia. Ahora, cubren realidades ...

Encontrar fuerza en el momento presente

Preguntas sin respuestas, preocupaciones: nuestra mente está constantemente hirviendo. ¡Silencio! Paramos todo. Salir del pasado, el futuro. Hasta el presente, los nuevos ...

Terminar tranquilizantes

Son útiles cuando un desbordamiento calmar la ansiedad, peligroso, cuando se convierten en camisa de fuerza química. El objetivo: llegar a vivir sin ...

para burlar a su angustia

Médico y psicoanalista Alain Braconnier dirige el centro de consultas y tratamientos Philip bisagra en París para personas con trastornos ...

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