Que deje de tomar la cabeza

Ser de Luz , calmado, abierto a los demás ... ¿Quién no sueña? La serenidad de la espiritualidad oriental puede alcanzarse en unas pocas horas, pero ciertamente no es un estado permanente. Para muchos, sigue siendo el reino de lo imposible.

Los "dolores de cabeza", sin embargo, todos lo saben. Toma el examen y habla sobre eso. Va a disparar las confidencias de sus interlocutores: su última gran crisis, o la de un amigo "atrapado en un bucle" en un detalle de su día ...

Así que aquí hay formas de detener esta ABATIDA máquina y recuperar espacio interior Lo más cómodo que hay.

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Detener rumia

que podría tener ... que debería tener ... se ... Ressassements, preocupaciones, frustraciones ... Las "reflexiones mentales" aparece como un nuevo mal ...

Modo silencioso

Cuando los torrentes de pensamientos negativos nos abruman, no sabemos cómo detenerlos. Sin embargo, existen soluciones. Aquí están, agrupados de acuerdo con los mejores ...

Mi estadía en la escuela "sí"

¿Podemos aprender a silenciar nuestras cogitaciones excesivas? Sí, de acuerdo con las tradiciones espirituales orientales. En Ardèche, en el ashram fundado por Arnaud ...

Jugamos con miedo

¿Por qué somos tan rápidos para sumergirnos en escenarios de desastres? Reunión con el profesor Michel Lejoyeux, que ha estado estudiando durante muchos años nuestra ...

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