Automasaje: 3 gestos contra el dolor de espalda

Posición sentada prolongada con la espalda curvada frente a la pantalla ... Nuestra espalda está sufriendo de nuestro estilo de vida sedentario. ¿Y si, para aliviar el dolor y el estrés, relajamos nuestros músculos masajeándonos? Practicado correctamente, el auto-masaje demuestra ser un aliado de tamaño contra los pequeños males diarios. Demostración de video con Sonia Petrau-Gay, masajista-kinesiterapeuta en talasoterapia de Carnac.

Autoayuda: 3 gestos contra el dolor de espalda ...

por Valérie Bauhain, Gabrielle Devosse

Discutirlo: en el foro de Relajación.

Deja Tu Comentario