EMDR salvó

Hay cuatro Luego de un asalto físico, quedé muy sorprendido. Caí en una profunda depresión que no entendí. No salí de mi casa, estaba cerrada con mis postigos cerrados día y noche y solo quería el silencio y la oscuridad ... Y sin embargo, a pesar de haber tenido dos puntos y la pérdida parcial de la función de mi mano habitual, ¡esta agresión no fue la peor que he tenido! Entonces, ¿por qué mi depresión era tan intensa?

La terapia clásica no funciona, tuve la oportunidad de probar EMDR. Es, en mi opinión, una terapia "activa" en la que no solo hablamos: participamos en nuestra propia curación psíquica. El EMDR me hizo comprender que esta agresión despertó en mi inconsciente el dolor de una agresión de diecisiete años y que (para mí) era mucho más grave, pero que no me había "instalado". Tuve la oportunidad de conocer a un terapeuta especialista en EMDR. Ella fue genial. La confianza fue rápida. En la segunda sesión, este viejo trauma resurgió del pasado. Fue muy doloroso, pero pude "vaciar" todo el resentimiento y lo que no se ha dicho del tiempo, analizar y comprender cómo.

Aproveché la oportunidad para aclarar algunos de los sufrimientos de la niñez y en diecinueve sesiones, esta técnica y este terapeuta (a quien agradeceré toda mi vida) me hicieron renacer con "peso" en menos en mi hombros. Es importante confiar plenamente en el terapeuta para que funcione. Entonces, cuando finalmente comencemos, debemos soltarnos sin preocuparnos si lloramos, nos reímos, gritamos, nos movemos. Desde entonces, he vuelto a visitar y veo y analizo los eventos cotidianos de forma muy diferente, con retrospectiva y serenidad.

Si ha sufrido un shock traumático, físico o psicológico, y si la terapia clásica parece larga con resultados insatisfactorios o insatisfactorios, arriesgue EMDR. Emocionalmente esto "tiembla", pero el resultado es muy significativo. ¡Tengo una vida perfectamente normal hoy cuando me vi tocando el fondo!

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