Reanudar el silencio

¿Cómo domesticar el silencio?

¡Antes de domesticar el silencio, uno debe saber que buscar silencio es como entrar en resistencia! Para no ceder a los requisitos de disponibilidad y comunicación. Es tomar los caminos de los cruces, dejar las grandes arterias ruidosas para descubrir caminos más serenos.

De hecho, caminar es una de las mejores maneras de guardar silencio: una caminata en el bosque a menudo ofrece paz y una sensación de profunda paz. La frescura de una iglesia, un monasterio, también permite, en la ciudad, reconectarse con el silencio.

Pero la búsqueda del silencio también implica un viaje más personal y más terapéutico, porque es una búsqueda de la interioridad. Es aprender a no tener miedo del silencio y su resonancia y aceptar escuchar lo que está sucediendo en sí mismo. Domar el silencio, hacer un aliado de él, es liberar la fuerza interna de uno. El que luego comerá para obtener silencio en usted, donde sea que esté. Obtenga más información con nuestro Dossier Psy "Relajarse en silencio"

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