Probamos tantra

Gracias a tantra, más allá del tradicional ir y venir que conduce solo a pequeñas explosiones, lugar a la simbiosis y al éxtasis. Nuestros periodistas siguieron, en pareja, uno de los muchos cursos que ofrecen aprender sobre el tantrismo.

Hace cinco mil años, en el reino de la India, la hermosa diosa Parvati, sentada en el regazo de su amada Shiva, la escuchó inventar el tantrismo. Un despertar al amor, que utiliza energía sexual en una perspectiva de apertura espiritual. La promesa de una sexualidad diferente que llevaría al éxtasis ... Reservada durante mucho tiempo para unos pocos iniciados, esta técnica milenaria finalmente tiende a ser escuchada y transmitida a través del desarrollo personal. Como pareja y como reporteros, nos fuimos cerca de Plaisir (¡un lugar predestinado!), A una hora de París, para participar en un curso de tres días ofrecido por Christine Lorand y Dominique Vincent, psicoterapeutas y especialistas en tantrismo. Con nosotros, otras cinco parejas se están aplicando al camino sagrado.

Ejecutivos ex-sesenta y ocho o sabiamente graduados, vivieron la mayor parte del tiempo en parejas durante varios años y esperaban la aventura de dar sabor a su sexualidad o reintroducir la comunicación en su relación. De nuestras notas y anécdotas, aquí está la historia de nuestra experiencia en el templo de los sentidos.

Día uno: aprender a sentir ... y retener

Camille: En abril, la presión laboral redujo nuestra vida en pareja a simples cenas. No es que al final de un año nuestro amor estuviera sin aliento pero, un poco affiated por el diario, necesitaba ser ... picante. Ya tuve la oportunidad de escuchar sobre Tantra. Un aprendizaje en prácticas corporales diseñadas para despertar los sentidos para lograr, como pareja, una meditación romántica, un orgasmo extático ... Exactamente lo que necesitábamos. "Tres días de renacimiento sensual", como se anunció en el folleto de Christine Lorand y Dominique Vincent, solo pudieron darnos un nuevo aliento. Thomas estaba comenzando. Así que firmamos ...

Una gran sala blanca con vistas al bosque. Efluencias de incienso, armónicos de tablas y sitar. Aquí estoy más intimidado de lo que hubiera pensado. Diez pares de ojos de extraños vienen a aprender a amarse mejor ... Primera instrucción: bailar. Solo o dos, en ritmo o fuera de temporada, lo que importa es conmovedor. Estar en la conciencia y no en la mente, sentir tanto como pensamos. Pequeños carretes de muñeca, giro no aprobado, tirón furioso ... Intento, en frente de Thomas, involucrarme.

Sensación de calor en la parte baja de la espalda, hormigueo en las yemas de los dedos, tensión en el estómago ... "Tu cuerpo es un templo donde la energía vital circula y se transforma", insistieron los terapeutas.Porque el primer principio del Tantra está allí: primero escúchate a ti mismo para saber cómo saborear, después y en parejas, las alegrías del nirvana ...

Thomas: India e hinduismo no lo hicieron nunca atrajo demasiado. Si el camino de los tantrikas, los seguidores del tantrismo, me tentó, es especialmente por su misterio ... Primera tarde, primer ejercicio tántrico en pareja. Observemos ahora mismo, es importante, que ninguna relación sexual, ninguna intimidad real tuvo lugar durante las sesiones grupales. La sala comunitaria solo albergaba nuestras meditaciones, nuestras repeticiones de posturas, nuestro trabajo en la respiración y, a veces, resonó con nuestros mantras (vibraciones sonoras pronunciadas como un monje budista). Todo hecho completamente vestido, en colchones y cojines.

Estos tres días fueron articulados de la misma manera. Algunas horas de práctica en la sala, mucha práctica de sala. La nuestra estaba a pocos pasos de la casa principal, en una pequeña cabaña enclavada en el verdor. Como nos habían recomendado, Camille estaba tumbada frente a mí para dejarme darme masajes. Poco a poco. Inmóviles o conmovedoras, en toques pronunciados o apenas perceptibles, mis manos han recorrido la curva de sus caderas, han tomado el calor de su vientre antes de seguir los escalofríos que corren por su cuello. La música nos empujó a la concentración mientras alentaba gradualmente mi entusiasmo.

¿Buenos preliminares para una introducción seria? No sólo. Gracias a nuestra aplicación y atención especial, hemos despertado a una sensualidad prodigiosa. Un paso de dos hacia la intensidad.

Camille: Credo para nuestro primer encuentro tántrico en la intimidad: no esperar nada, no provocar nada, solo aprender a sentir ... y contenerse para aprovechar las energías sagradas. Primero, salúdense con un namaste, manos unidas logradas, en una ligera inclinación, para ritualizar el paso de lo profano a lo sagrado. Luego, sentado en loto, cara a cara, desnudo bajo una gran bufanda, manténgase en estado de conciencia haciendo, en pocas oraciones, una descripción general de nuestros sentimientos. Thomas se siente bien, tranquilizado, enamorado. Me siento desnuda, observada, modesta y llena de timidez en el umbral de la novedad.

Afortunadamente, su sonrisa y nuestra complicidad me persuaden para que me deje ir. Estamos listos para el yabium, la postura tántrica por excelencia. Sentados uno en el otro, frente a frente, perineo al perineo (hemos optado voluntariamente por la versión sin penetración, para evitar que ocurra demasiado rápido la gran emoción), tratamos de mantenernos enfocados en el momento presente. Si de ninguna manera está prohibido cruzar el curso del disfrute, es en la paciencia que encontramos, al parecer, la efervescencia más hermosa.

¿El secreto?Respirando Inhalo cuando expira, y viceversa, de modo que de la unión de nuestra respiración surge una alquimia simbólica de nuestros cuerpos y mentes. Esta es la teoría Ya sea que tenga lugar o no en la intimidad de una relación sexual, el yabium hace posible, de hecho, poner a los compañeros en una conexión energética al nivel de todos los chakras, estos siete centros de energía alineados verticalmente desde el sexo a la parte superior del cráneo. El objetivo, después de mucho entrenamiento, es convertirse en dos amantes magnetizados por sus energías inversamente polarizadas. Cinco minutos, veinte minutos ... Difícil resistir la tentación. Inspiración profunda, expiración amplia ... Una cierta frustración se establece en ... De repente, olvidando la meditación del amor, nos acostamos para dar rienda suelta a nuestro deseo de fusionarnos. ¡Qué satisfacción! La espera, hasta cierto punto, es realmente buena.

Día dos: Manténgase en contacto físico durante veinticuatro horas

Thomas: Sábado, 7:30 a.m. Con el estómago vacío, encontramos el grupo para una meditación dinámica. Un viaje en cuatro paradas y en música para permitir que la energía circule por todo el cuerpo ... Primer paso: respiración nasal. Ojos cerrados, me ejecuto: un poco de inspiración por la boca, gran exhalación por la nariz. Diez minutos de respiración intensa que permiten, durante la segunda fase, liberar su sombra, este lado oscuro de nosotros mismos, triste, desagradable, animal y enojado, a menudo oculto para permitirnos vivir en sociedad. Su lado sucio, ¿qué? Gritos, risas, cojines contra el suelo ... Se escuchan algunas oraciones incoherentes llenas de violencia: "Odio", "No, no eso ...", "¡Sucio!", "Tu boca" ...

La habitación se ha convertido en un zoológico humano. Tengo problemas para mantenerme enfocado. Los otros pudieron despegar mientras yo estaba atrapado en la realidad. ¿Miedo a lo desconocido? ¿Sombra demasiado oscura? Respiración mal aplicada? Ninguna idea. Tercera fase: levantar los brazos, comenzar a saltar, quince minutos, presionando "¡Hou!" rítmico, para que las viejas energías, contaminadas, dejen lugar a la serenidad. Allí, admito que hay efectos: ¡estoy cansado! El cuarto paso es el de la mediación. No haga más que dejar pasar sus pensamientos y ser testigo de lo que está sucediendo en usted. Por el momento, soy testigo de mi fracaso. El aterrizaje del grupo toma la forma de un baile lento, la "aceptación", donde uno celebra tranquilamente a su sombra para liberarse. Pero, ¿qué debería aceptar? No haber llegado? Como uno de los últimos de la clase, estoy esperando el almuerzo vegetariano ...

Camille: No puedo olvidar la alegría que me brindó una experiencia llamada "el enlace". Reglas del juego: mantente en contacto físico con tu compañero, veinticuatro horas. Por el pie, la mano, el hombro, el pelo ... Mantenga un vínculo mientras se mueve, come, lava ... ¡pero también, y lógicamente, va al baño!Objetivo: aprender a escuchar y sentir nuestra fusión. Algunas parejas no soportaron este contrato hasta el final. "Tenía las manos sudorosas, caminaba demasiado rápido, no quería compartir todo ..." Pero para Thomas y para mí, era la panacea ... 1.440 minutos de risas y diversión Con la certeza de ser dos mitades hechas para estar juntas "Deja que la energía de tu vida extienda sus ondas en tus zonas erógenas, sexuales y en todo tu cuerpo, sin esperar nada a cambio", Christine y Dominique se habían lanzado antes de dejarnos escapar en nuestro refugio privado. Probamos y funcionó. Posición recomendada: tijeras. Pero no al revés. Más bien X, las piernas se cruzan, conectadas entre sí por una penetración. Este es el comienzo de nuestra "meditación del amor" ...

Olvidando el tradicional ir y venir que conduce a pequeñas explosiones y apunta a la perfección. Y por esto ..., respiramos. Inspiración para recibir energía, expiración para circular. Thomas recibe en su corazón y me transmite por sexo. Deliciosamente, se establece una estimulación rica y sensual. Solo por la respiración (un poco fuerte, debe confesarse). Un coqueteo con lo Divino que solo los descansos meditativos evitan convertirse en un clímax demasiado rápido. Parar. Romper ... Aún ... Romper. Durante horas ... Tantra aprende a experimentar excitación sexual en un estado de relajación. Paradójica? Para nada. La envidia se propaga a cada parte del cuerpo. Más cuestión de rendimiento pero de intensidad en el intercambio. Al abandonar la fantasía para deleitarme con la riqueza erótica que Thomas me estaba ofreciendo, me encantó esa noche como siempre, por lo único que él me pudo traer.

Tercer día: deja que tu voz interior hable

Tomás: Nuevamente una meditación dinámica. Esta vez, decidí dejarme llevar. La segunda fase, una espiral de emociones me invade, destacando las tensiones acumuladas y provocando una tristeza insospechada. Un miniserismo craneal que logré evacuar saltando, bailando y meditando. Resultado: la sensación de estar realmente limpio. La siguiente experiencia, llamada "oreja", debería ser un principio de higiene obligatoria para todas las parejas. El principio: cómodamente instalado, no haga más que escuchar a su compañero exponer lo que siente en el momento y repetir sus palabras, mentalmente, para una mejor fecundación. Solo reglas para respetar: especialmente no juzgar; no interrumpas; no hagas más que escuchar. Buena fe y "yo" de rigor. Después de unos minutos, invertimos los papeles. "Me siento bien", "¡Estoy enojado!", "Creo que estoy un poco preocupado", "Te amo" ...

Así que escucha su propio la voz interna y deja que se exprese abre las energías. ¿Ganancias? Acabe con el resentimiento, lo tácito, los errores de juicio que disminuyen nuestro potencial de felicidad.La pasantía terminó como había comenzado. Bailamos ¡Pero qué diferencia, qué liviandad comparada con nuestra llegada! El último mantra "Aôm" me hizo sonar vibraciones increíbles. Sin embargo, mantras, eso es lo que no creía. Pero el "Aaa" sonó un eco en mi abdomen inferior, el "Ooo" lo empujó hacia mi pecho, y el "Mmm" finalmente resonó en la parte superior de mi cráneo. Estaba muy orgulloso de mí mismo. No está mal, en solo tres días, poder aprender a sentir, escuchar su cuerpo hasta ese punto. En cuanto a Camille? Camille, ya que, es ... ¿Cómo decirlo? Ella no es completamente diferente. Pero ya no es lo mismo.

Deja Tu Comentario