Coaching: ¿cómo funciona?

Desarrollados originalmente en los Estados Unidos, el coaching se aplica principalmente a ejecutivos corporativos. Hoy, este método, que proviene de las ciencias de la gestión y la comunicación, puede ayudar puntualmente a todos a cruzar un curso difícil. Terapia del cambio, también llamada terapia sana, que no responde al sufrimiento psicológico, pero la necesidad de comprender una situación nueva (ya sea una promoción o un descanso) y poner todo de su parte. Su filosofía se basa en dos elementos esenciales: la visión del futuro y el contacto con sus valores.

Catherine Maillard

Histórico

Desarrollado por el psicólogo estadounidense Michael Brown, entrenador está inspirado en las reflexiones del filósofo Frederick Hudson, cuyas preocupaciones eran ambos en diferentes edades y ciclos de cambio correspondientes a ellos. Según él, la vida es un viaje, sin un punto de llegada o un final duradero, y estamos constantemente en movimiento. Es precisamente la adaptabilidad al cambio lo que a veces resulta difícil. Históricamente, el coaching nace de la solicitud de personas que desean ser ayudadas en un momento específico de su evolución. Una necesidad que no pudo ser respondida por las psicoterapias habituales. Rápidamente, el mundo de la compañía, recurrió a sus ejecutivos.

El principio

Cada uno puede encontrar dificultades relacionadas con un cambio esperado, o no (una boda, promoción, terminación de reubicación), entrenando a continuación, nos permite comprender la nueva situación y restablecer el equilibrio momentáneamente roto. La mezcla de coche, entrenador y mentor, no se detiene en la historia pasada, pero está destinado a proporcionar a su paciente con herramientas y oportunidades que le permiten mantener una visión constructiva del futuro. Para lograr esto, este último propone identificar claramente los objetivos, los medios para alcanzarlos y los estados emocionales necesarios para su logro. Este método estructurado y pragmático tiene como objetivo tomar oportunidades diarias para aprender y cambiar que representan los eventos de la vida. Una evaluación de habilidades puede ser un objetivo, al igual que mejorar la comunicación con compañeros de trabajo o cónyuge.

Secuencia de una sesión de

En la primera sesión, el entrenador y el paciente va a establecer objetivos: desarrollar una mejor relación con el entorno, la nueva responsabilidad. Luego, el coach identifica la fase de cambio que experimenta su cliente en este momento de su vida. Incluso si alguna transformación comienza con el desarrollo de un proyecto, la persona puede atravesar una fase de retirada en la que necesita consolidar sus habilidades y su confianza.La intervención del entrenador también permite no quemar las etapas. Durante las entrevistas, usa varias técnicas verbales: escuchar, cuestionar, confrontar. Todos contribuyen a ayudar al paciente a tomar conciencia de su modo de funcionamiento y liberarse de sus creencias limitantes. La técnica de "coaching provocativo", por ejemplo, consiste en empujar al coachee en sus trincheras por provocación y desencadenar una reacción. Entre las sesiones, el entrenador realiza ejercicios para explorar nuevas conductas: desarrollar autoestima, aprender ... Su función, en última instancia, es progresar paso a paso detrás de su cliente asegurándose de que este último avance a máximo de sus posibilidades.

Deja Tu Comentario