Desde mi divorcio, mis relaciones amorosas han sido un fracaso.

Desde mi divorcio, mis relaciones amorosas han sido un fracaso.

He estado divorciado por 10 años. Desde entonces, mis intentos de vivir como pareja siempre han sido infructuosos. Mis reuniones duran solo unos pocos meses, siempre soy yo quien se va. A veces me pongo en la categoría de "hombres que no saben cómo amar", a veces me impongo a "Don Juan". Mi soledad interior está creciendo. Yo consulto regularmente a psys, tengo el razonamiento intelectual más o menos explicar mi comportamiento, pero finalmente no me muevo. Lanssa, 44 años

Christophe Faure

psiquiatra y psicoterapeuta

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Se hizo un viaje intelectual que le permite entender pero la única comprensión intelectual no es suficiente para inducir la curación y la cambio en tu situación Obviamente, hay un componente emocional que continúa limitándote internamente y esto podría estar directamente relacionado con un conjunto de creencias subconscientes (del tipo: "No sé cómo amar") que te habitan. Seamos claros: cuando digo "creencias", me refiero a los pensamientos negativos (a menudo en contra de nosotros) construidos sobre la base de los acontecimientos del pasado y al que damos un estado de "verdad", sin tener que volver a examinar su bien fundado en su vida presente, en el aquí y ahora, SIN referencia al pasado.

La parcialidad de no tener en cuenta el pasado puede parecer una forma extraña de abordar las cosas, pero, incluso si vuelven a su historia pasada, ¿no es cierto que sus creencias generan una sensación? emocional en tu presente? Es posible que haya encontrado todas las explicaciones para justificar la validez de esta creencia en su pasado, pero todavía sigue siendo operativa hoy, sin conexión con el pasado que no sea su génesis. ...

Yo, obviamente, sé el contenido de estos pensamientos (contenido cognitivo) y por lo tanto es difícil ir más lejos, pero los invito a considerar aquí enfoque psicoterapéutico llamado "cognitiva", a reconsidere sus pensamientos limitantes o erróneos.

En una línea similar, también creo que se molestaría trabajar en un nivel más emocional: sistemática y sin una disculpa por EMDR, he de reconocer que este enfoque ayuda a veces nudos de desbloqueo profundamente emocional, cuando un enfoque psicoterapéutico muy "mental" ha encontrado sus límites, en términos de cambio concreto. También conduce a una reevaluación y una reelaboración más funcional del contenido cognitivo.

Se hizo una gran parte de la carretera: usted tiene la respuesta a alguna "por qué" ahora debe encontrar la manera de que el "cómo" - cómo cambiar, frente a frente y la eliminación de las creencias del pasado y lo emocional que inducen, para ir más allá.

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