Superar una transacción con la terapia de relajación Caycediana

Caroline tiene 39 años. Ella debe ser operada para el cáncer de mama. Patrick-André Chéné, su ginecólogo obstetra, es también director de la Académie de sophrologie caycédienne en París. Él ofrece ayudarlo a través de su prueba a través de este método. Erik Pigani La método "La idea más importante de la terapia de relajación Caycediana es activar la conciencia en el cuerpo", explica Patrick Andrew Chéné, ginecólogo y terapeuta de relajación, autor de libros sobre negocios este método y el trabaj

DESAFÍO N   6: ¿caminar en plena conciencia?

Durante todo el año, corremos de una cita a otra durante todo el día. Entonces, ¿por qué no disfrutar de tu verano para redescubrir la felicidad que hay al caminar? Un paseo "en plena conciencia", que nos ayuda a estar plenamente en el momento presente. Eso nos permite salir del modo de "piloto automático" y, finalmente, reducir la velocidad.

Meridianos caminos qi

Según la medicina china, el qi, nuestra energía vital, está presente en todo nuestro cuerpo. Los canales sutiles, los meridianos, circulan a lo largo de un camino preciso. Explicaciones en imágenes. Erik Pigani Imagine un sistema hidráulico diseñado para irrigar un vasto terreno: canales principales, desvíos, canales secundarios, estanques, bombas, esclusas.

Estrés parisina

Jean-Louis Servan-Schreiber La mayoría de nuestros lectores, puede ser, viven en ciudades de provincia. Algunos por elección, otros debido a las circunstancias de sus vidas. Puede suceder que se pregunten cómo sería su vida en París. Aquí está su atención, una "postal" especial de la capital que podría llamarse "La queja de los estresados".

Estar desnudo: la vergüenza y el placer

El sexo no explica todo. También se puede avergonzar de no cumplir con los criterios estéticos vigentes ... "No me puedo desnudar porque no soy lo suficientemente guapa". Los naturistas que desean promover otra forma de belleza independiente de la imagen corporal están en contra de este tipo de idea.

Ola de calor: nuestros consejos fresco

Cuando mercurio coquetea con los picos, el cuerpo acalorado ... "Pranayama", posturas de yoga refrescantes para bajar la temperatura, rituales cosméticos y recetas de aromaterapia, aquí hay siete consejos para anticanicule un cuerpo ligero y la mente. Valerie Bauhain Un reloj de alarma ritual para desinflar "En el verano, la linfa es más lento de lo normal.