Dietas ¿no están basados ​​en la prohibición y la exclusión?

Dietas ¿no están basados ​​en la prohibición y la exclusión? ¿Privarse de los alimentos que uno prefiere es la mejor manera de perder peso? Martine Marcowith que responden Nosotros siempre le dirá que no se verán privados de "nada". Una nada que viene con "excepto" y "pero", que se evade al negarle a la comida ofensiva el derecho a existir.

Hoy, mi cuerpo dice gracias

"¿Bulimia? ¿Problemas con los alimentos? Muy poco para mí ..." pensé mientras tragaba un paquete de torta o raspaba los bordes de la olla de Nutella. Estudié, sé cómo pensar por mí mismo, y soy cartesiano. Bueno, dos o tres veces, vomité: de hecho, me sentí mejor después, de alguna manera. Menos pesado de todos modos.

Caí en el infierno de las dietas

Caí en el infierno de las dietas Cambié las dietas a un estado binario oscilando entre el hipercontrol donde pesaba todos los alimentos y sumaba todas las calorías consumidas en cada comida y el total me dejaba donde comen todo y cualquier cosa en grandes cantidades como si mi vida dependiera de ello.

El equilibrio nutricional de niños

El equilibrio nutricional de niños El equilibrio nutricional de los niños Jean-Philippe Zermati Nutricionista respuestas Jean-Philippe Zermati es un médico nutricionista. En su oficina de París, recibe cada vez más niños y adolescentes que sufren de sobrepeso. "Este problema de peso no solo está relacionado con el nivel de clase social.

¿Todos necesitamos proteínas?

¿Todos necesitamos proteínas? ¿Todos necesitamos proteínas? - Psicologías. com answers Todos los días, el cuerpo degrada las proteínas que necesitan renovarse a través de los alimentos. De acuerdo con la nueva lista de ANC (ingestas dietéticas recomendadas), solo se necesitan 0,8 gramos de proteína por kilogramo por día para cubrir nuestras necesidades.

La dieta de proteínas puede es peligroso?

La dieta de proteínas puede es peligroso? Escucho más y más sobre las dietas proteicas. Me gustaría probarlo porque quiero perder peso. ¿Es peligroso? - Psicologías. com respuestas "Esta dieta es peligrosa porque acentúa los trastornos alimentarios al interrumpir los sentimientos de hambre y saciedad", explica Jean-Philippe Zermati (autor de El final de las dietas ¿Pero es necesario prohibir la dieta de proteínas?

Este todas las proteínas son iguales?

Este todas las proteínas son iguales? Para un buen equilibrio dietético, necesitamos proteínas de origen animal y proteínas de origen vegetal. ¿Tienen la misma efectividad? ¿Tienen los mismos aminoácidos? - Psicologías. com respuestas Las proteínas de la leche, la carne, los cereales o las legumbres no tienen el mismo valor nutricional.

¿Puede usted para perder peso comiendo algo?

¿Puede usted para perder peso comiendo algo? ¿Podemos perder peso comiendo algo? Martine Marco con respuestas Sí, podemos comer cualquier cosa ... y derretirnos mientras comemos pretzels y Nutella. "En este momento, mantenemos la confusión entre dos discursos, que no No digo que sea necesario perder peso al no tener en cuenta las necesidades de la organización.

No puedo controlar mi peso

No puedo controlar mi peso No tengo problemas en mi vida, ni dinero, ni pareja, ni trabajo, ni hijo ... En resumen, todo está bien. Pero hay un área que no controlo, es mi peso. La más mínima sensación que me desestabiliza va directamente al refrigerador y es incontrolable; Después de 3000 dietas, cremas, zapatos para adelgazar y más, falla total.

Existe ¿Hay una etiqueta "orgánica"?

Existe ¿Hay una etiqueta "orgánica"? ¿Hay una etiqueta "orgánica"? - Psicologías. com answers La etiqueta La única que vale es la etiqueta AB, para agricultura ecológica. Esto es emitido por el Ministerio de Agricultura. Y tres organismos de certificación acreditados por el gobierno (Ecocert, Qualité Francia y Ascert internacional) son responsables de hacer inspecciones regulares y no anunciadas por los agricultores y otros fabricantes orgánicos para comprobar las condiciones de funcionamiento d

¿Agricultura ecológica?

¿Agricultura ecológica? ¿Qué es la agricultura orgánica? ¿De donde viene ella? - Psicologías. com respuestas Breve historia de los alimentos orgánicos El verdadero despegue de la agricultura orgánica data de 1997 con la implementación de un plan de desarrollo lanzado por el Ministerio de Agricultura para para lograr un millón de hectáreas de tierra cultivadas en 2005.

Mi problema Me gusta comer

Mi problema Me gusta comer Tomé 20 kg en 10 años. Me gustaría perderlos, pero el problema es que me gusta comer, me gusta cocinar y cocinar bien. No me puedo imaginar sin eso. ¿Cómo puedo conciliar la necesidad de perder peso y mi "bienestar" de alimentos? Además, no soy una gran deportista ... Lysaa, 29 Gerard Apfeldorfer Psiquiatra y psicoterapeuta usted ¿Le gusta comer cosas buenas?