Probé la Técnica Alexander

La Técnica Alexander es una práctica conocida por los artistas para volver a aprender el uso correcto de su cuerpo. Un método que también puede beneficiar todos los días a aquellos que sufren de dolores crónicos de espalda o articulaciones. Explicaciones.

Caroline Langlois

A las pocas semanas, dos libros sobre la Técnica Alexander aterrizaron, uno tras otro, en mi escritorio. Entonces, cuando un amigo músico me contó sobre su reciente experiencia "increíble" en el Alexander Technical Training Center, en París, en el distrito 11, mi curiosidad estaba en su apogeo. Así que hice una cita con Agnès de Brunhoff, cantante, pianista, compositora, actriz y fundadora de esta enigmática escuela.

El entrenador me recibe en un departamento y se acomoda cómodamente en el sofá de la gran sala con piso de alfombra donde recibe, desde 2008, a sus alumnos en formación. Como de costumbre, me caigo, cruzo las piernas, el peso de mi cuerpo sobre una nalga, en una posición que me parece ingenuamente. - cómodo. Enfrentándome, Agnes de Brunhoff se mantiene de pie sin parecer rígida, con los pies apoyados en el piso, sonriendo. Ya entiendo que algo va a pasar, y que mi espina dorsal tiene que ser buena.

Frederick Matthias Alexander

Como preámbulo, mi interlocutor toma para mí la historia de Frederick Matthias Alexander, inventor de la técnica homónima. Nacido en Australia en 1869, Alexander fue, a finales del siglo XIX, un reconocido actor de teatro, especialista del repertorio de Shakespeare, que "declama" en el escenario con los pulmones llenos. Al menos en sus primeros días ... Porque rápidamente, el actor enfrenta la peor angustia del actor: en las tablas, su voz está velada, se rompe, luego desaparece por completo.

Deja Tu Comentario