Me encuentro muy flaco.

Me encuentro muy flaco. ¿Puede ayudarme?

¡Estoy muy flaco! Sin embargo, como todo lo que puedo, pero sigo siendo "huesudo". Me dijeron que estoy de moda, pero eso no me satisface. Me encuentro feo. ¡Socorro! (Clothilde M.)

Gérard Apfeldorfer

Psiquiatra y psicoterapeuta

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Pareces ser un pobre constitucional: estás construido así. Para ti es tan difícil ganar peso como perderlo con un gran constitucionalista ...

Puedes intentar crecer engordando con productos de confitería y pastelería, embutidos y quesos hasta la náusea, pero Es probable que pierda rápidamente esas libras. También podría tratar de aumentar el volumen de su músculo forzando ejercicios llamados anaeróbicos, es decir intensos, breves y repetidos, como el entrenamiento con pesas o carreras de velocidad. Pero reconozca que esta solución es más adecuada para el hombre. Si tiene los medios, podría considerar someterse a un cirujano estético para que le infle los labios, los pómulos o los senos, o incluso alise los relieves demasiado acentuados.

¿Pero te permitirá todo esto adquirir el cuerpo de tus sueños, un cuerpo esbelto y esbelto, con las curvas que se necesitan en los lugares correctos, como en anuncios de perfumes embriagadores o geles de ducha? ¿O este cuerpo soñado es inaccesible porque no lo eres? El problema de un cuerpo "objetivo" es que rápidamente se torna tiránico. Puedes mejorar a la persona que eres, pero no convertirte en una persona que no eres. Para habitar mejor tu cuerpo, domarlo, puedes considerar tratamientos corporales y masajes, o un modo más activo, gimnasia suave, baile o cualquier otra actividad física que proporcione sensaciones para reactivar la percepción que tienes de tu cuerpo

Pero si, entre él y usted, el divorcio se consume, entonces, tal vez debería considerar obtener ayuda. Porque conviertes tu cuerpo en el chivo expiatorio de tu aversión hacia ti mismo. Infeliz, él tiende a vengarse.

Psiquiatra, psicoterapeuta, especialista en trastornos alimentarios y autor de Pierde peso, está en la cabeza (Odile jacob, 2001).

Pregúntele sus preguntas por correo (gapfeldorfer @ psychologies.com)

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