Promesas verdaderas y falsas de desarrollo personal

La autorrealización con libros y pasantías está creciendo en popularidad. Pero la autoayuda desde el otro lado del Atlántico sigue siendo objeto de duras críticas, especialmente por parte de los psicoanalistas. Entonces, ¿cómo compartes tus riesgos y ganancias? Nuestras respuestas

Flavia Mazelin Salvi

productos derivados Coué de métodos, fórmulas y recetas para vender la felicidad barata que puede pagar grandes y arriesgados pseudo-terapias ... Lo menos que podemos decir que ' es que el desarrollo personal (DP) no tiene buena prensa en Francia. Al menos en el campo de los intelectuales en general, y el psicoanálisis en particular. Sus críticos lo acusan sin orden ni concierto, la debilidad de su cuerpo teórico, la cuestionable la formación de sus líderes o para promover ampliamente la idea de que sólo cree duro para hacer que funcione. En el país de Descartes y Lacan, la ironía y el pesimismo, la cosa no es sorprendente. Aún así, las ventas de libros PD están creciendo constantemente, pasantías y talleres, para crecer. ¿Sus aficionados serían creyentes ingenuos que uno puede alcanzar la felicidad eterna cantando fórmulas mágicas? Ciertamente no. Si el término "desarrollo personal" cubre también bestsellers hueco dudoso que El secreto Rhonda Byrne también incluye guías graves, firmaron Christophe André, Thierry Janssen, Tal Ben-Shahar y Eckhart Tolle . Esta distinción, que nunca es establecida por los críticos, cambia la situación. Porque dentro de este gran movimiento que es el desarrollo personal conviven lo peor, las promesas de milagros, pero también las mejores, relevantes y efectivas herramientas para llegar a conocerse mejor o superar dificultades.

Cuidado con la fantasía de la omnipotencia

Existe su verdadera vocación: permitir que todos provoquen cambios positivos en su vida. De ahí el interés de acercarse a los métodos que propone con lucidez y pragmatismo, teniendo cuidado de no creer que finalmente nos dotará de las superpotencias con las que todos soñamos. Esta advertencia es aún más importante ya que, en los últimos veinte años, el DP ha estado cubriendo los campos de la asertividad y la realización personal. Ha dejado de estar exclusivamente dedicado al desempeño corporativo. Su premisa es que uno puede alcanzar su máximo potencial a través de diversas técnicas. "Discurso del desarrollo personal tiende a reforzar nuestro sentido de omnipotencia, en saltándose la castración", dice Jean-Michel Hirt , psicoanalista y profesor de psicopatología en la Universidad Paris-XIII.Claramente, él juega la fantasía de un hombre que podría lograrse mediante el autocontrol y la voluntad a través de técnicas ". En estas prácticas, dice, el inconsciente es el gran ausente. Ahora, para el psicoanálisis, él es el verdadero maestro del juego, y dado que solo podemos tener un acceso muy parcial a nuestro inconsciente, nunca somos los únicos maestros a bordo. fallas, nuestras fallas, nuestro estado ontológico incompleto Para el PD, lo que se pretende es la plena floración del ser, y si no lo logramos, si volvemos a caer en nuestro "pasado", es que no hemos trabajado lo suficientemente bien, así que tenemos que volver a entrenar o probar nuevas técnicas ".

Otra crítica relevante de la DP es que se basaría en gran medida en el pensamiento mágico. , una forma de pensar que se basa en la creencia infantil de que tendríamos el poder de prevenir o suceder ciertos eventos en nuestra vida. "Todos recurrimos a ella, especialmente a través de la superstición, dice Jean-Michel Hirt. Pero el peligro es convertirlo en un sistema de pensamiento propuesto como una herramienta terapéutica, porque se supone que el individuo es totalmente responsable de lo que le sucede a él o ella ". Por eso, en la revista Psychologies , presentamos ejercicios de DP no como métodos infalibles que garantizan la felicidad y la serenidad, sino como simples propuestas para intentar y que pueden ayudar a mejorar el bienestar físico, emocional o relacional.

Un campo de experimentación

"El desarrollo personal serio invita ante todo a experimentar con la autoevaluación. Este es su gran activo, comenta el psiquiatra Christophe André. Él no pide ser creído en su palabra para él. Él no es el crédulo listo para tragarse nada que una caricatura a menudo. Por el contrario, es un pragmático crítico que rechaza, en Francia en cualquier caso, las fórmulas simplistas y mágicas y conserva solo lo que le conviene porque lo ha experimentado ".

Pierre, 42, "trabajó" en sus creencias negativas con la ayuda del libro de Beatrice Millet, Tomando la vida del lado correcto . " Me di cuenta con mi nuevo compañero de que estaba atrapado en una visión negativa y pesimista de las cosas y que pesaba sobre nosotros, nos pesaba, confiesa. Gracias a este libro, me entrené para cambiar mi manera de pensar, para cuestionar mis creencias. Exactamente como practicaríamos un deporte. Al principio, fue un poco artificial y trabajadora, y después de unos meses, puedo decir: "¿Por qué no? "En lugar de" Nunca funcionará ". Y para mí, es enorme. "

Un testimonio emblemático del enfoque de los seguidores del PD, según Nicolás Marquis, quien señaló durante su investigación que su" consumo "a menudo era causado por" una violación en el vida cotidiana "."Todo estaba bien", dice el sociólogo, "y de repente, o gradualmente, ya no funciona, por lo que los lectores buscarán herramientas para lograr un cambio positivo o para conocerse mejor, lo que también es una motivación importante". En los cursos de desarrollo personal, no hablamos de terapia, sino de trabajar en uno mismo. Para Christophe André, la frontera es porosa: "Lo veo como un vínculo de complementariedad Como psiquiatra, cuido de personas que han caído en estados depresivos, en adicciones o que han desarrollado trastornos de ansiedad severos. En estos casos, el DP obviamente no tiene cabida, pero en retrospectiva, veo al hablar con los pacientes que el desarrollo personal bien empleado funciona como una caja de herramientas. Un buen medio para la prevención secundaria: cuando la vulnerabilidad permanece, continuar leyendo o hacer prácticas puede ayudar a prevenir las recaídas. El DP también puede ser efectivo en etapas iniciales como un camino hacia la terapia. "

Este es el caso de Franck, de 34 años, quien, habiendo mencionado su homosexualidad durante un curso de formación sobre "juegos de roles", decidió iniciar una psicoterapia. "Nunca me habría atrevido antes", admite. Tenía un clic, pero también entendí eso La pasantía no fue el lugar para desarrollar mi historia ".

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