Grupos de habla para salir del agotamiento

Los seis factores de riesgo que precipitan el agotamiento

- El conflicto de valores, la ética

- La falta de reconocimiento

- El sentimiento de injusticia

- La falta de control

- Sobrecarga de trabajo

- Desintegración del colectivo y soporte

Burn-out: los 3 pasos

Burnout es un proceso latente, hasta el día en que el cuerpo dice parar. Adrien Chignard recuerda las tres etapas, cuya duración depende de cada una.

Grabar: Período de excesivo presentismo.

"La persona ya no tiene los recursos psicológicos, emocionales y fisiológicos para ir a trabajar, pero todavía lo hace, y siente que está perdiendo energía, por lo tanto, cuando se detenga, redoblará sus esfuerzos. para demostrar que puede continuar, como si estuviera en la reserva del automóvil y estuviera acelerando, hasta el día en que comenzó el agotamiento y el cuerpo se detuvo.

Síndrome de John Wayne: sequedad emocional, cinismo

"La persona se siente vacía, no siente nada, no puede sentir empatía. Ella, que anteriormente estaba tan involucrada en su trabajo, está desinvirtiendo porque la inversión duele demasiado. Está levantando una pared, alejándose de su trabajo, pero como no puede alejarse físicamente de ella porque tiene que venir todos los días, se aleja psicológicamente ".

Devaluación, culpa.

"La persona siente cero, piensa que es inútil, que ya no sabe cómo hacerlo. Ella no comprende lo que está haciendo allí y piensa que los demás estarían mejor sin ella ".

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